多吃水果，多喝水

喝点孕妇奶粉试试，我之前喝的就挺好，但是我孕吐太重，实在受不了奶味就停了，每次大便都受一万点伤害。

爱无界2 发表于 2016-06-21 17:22

喝点孕妇奶粉试试，我之前喝的就挺好，但是我孕吐太重，实在受不了奶味就停了，每次大便都受一万点伤害。

便秘的感觉真的太痛苦了，每次用力，我都担心宝宝会不会有问题…

s1893889514 发表于 2016-06-21 17:21

多吃水果，多喝水

都有吃呢，酸奶什么的也喝，可是一点效果都没有。

我老公也是不让我用力，怕宝宝不好，我听阿姨说是我吃钙片吃的

每天早上空腹喝一杯温开水，还有吃火龙果但要那个果肉是红色的吃了治便秘的效果特别的好，只是我没有你幸运宝宝长不了那么大了。

之前我也严重，重点整治了一下，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，白天吃香蕉喝喝酸奶优益C，两三天就好了，现在就保持早晨喝蜂蜜水，比怀孕之前还顺利。楼主试试

我早期也是。现在保持每天一杯蜂蜜柠檬水，两个百香果。完全没有便秘了

w1450421838464 发表于 2016-06-21 17:24

便秘的感觉真的太痛苦了，每次用力，我都担心宝宝会不会有问题…

就是说啊，根本还不敢太用力，怕对宝宝不好，保护好自己，不要拉肚子，我前两天还拉肚子了，特别担心会不会影响宝宝，好辛苦啊，我现在20周了还在吐，不过只要宝宝健健康康的，我们辛苦一点也没关系。

不要用力，我13周多便秘了，抹了肥皂水拉出来了，很用力，后面怕的去医院，医生开了开塞露，说偶尔用没事，吃香蕉沾蜂蜜，火龙果，马上好

喝蜂蜜或者大麦若叶，我姐怀孕就喝大麦若叶，日本的那款，非常好！你搜搜淘宝，买靠谱点的！

亲，我之前也是，我是这样做的，现在好转了，偶尔才会。严重时用开塞露，每天早上吃饭前先喝一杯温开水，吃过早饭1小时，喝一瓶订的酸奶，加少量水果，喝水，午饭，汤、饭一起，下午水果加餐，晚上喝粥，粗粮细粮搭配，喝水，我坚持每天这样，水果包括瓜，奇异果，香蕉，樱桃等，我觉得还挺有效的，偶尔还是会便秘，我不敢用力，就用开塞露，而且养成习惯，每天早上同个时间段上厕所，好像还挺顺利的

我喝一点淡茶水或者绿豆水，效果不错