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新的人生加油 发表于 2016-06-16 15:03 吃苹果试试
christine海星 发表于 2016-06-16 15:42 吃清炒生菜外加一根玉米,多喝点水。每天都要吃大份的蔬菜。
宝贝...好好的 发表于 2016-06-16 16:31 天天水果,蔬菜,还是不行
w1455627684168 发表于 2016-06-16 22:23 宝妈多喝水,多吃水果蔬菜,喝酸奶,我现在平均一天一次,但是水果吃多了就有点拉肚子,所以不敢多吃,宝妈切记上厕所不要用力
christine海星 发表于 2016-06-16 22:15 连个3瓶养乐多试试。我厉害的时候就用这个。
christine海星 发表于 2016-06-16 15:45 我以前有便秘问题,后来改变饮食习惯后现在怀孕了也能一天1-2次。多吃高纤维的蔬菜瓜果,增加粗粮的摄入。每天保证喝1.5升的水。
宝贝...好好的 发表于 2016-06-17 08:39 太痛苦了,
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