去医院查优生四项，甲功五项，这两个都是抽血，然后再查一个叶酸代谢障碍检查，看看是否缺乏叶酸，因为叶酸不是随便吃的，有的人不缺不用吃，吃了反而不好，有的人缺的厉害，还要吃大剂量，一直吃到生宝宝。其他营养品不要乱吃。再就是远离烟酒，放松心情。最好不要出去吃饭店的饭，在家吃饭，荤素搭配，可以多吃豆类。养成规律作息时间。

如题，吃点什么维生素之类的吗

去医院查优生四项，甲功五项，这两个都是抽血，然后再查一个叶酸代谢障碍检查，看看是否缺乏叶酸，因为叶酸不是随便吃的，有的人不缺不用吃，吃了反而不好，有的人缺的厉害，还要吃大剂量，一直吃到生宝宝。其他营养品不要乱吃。再就是远离烟酒，放松心情。最好不要出去吃饭店的饭，在家吃饭，荤素搭配，可以多吃豆类。养成规律作息时间。