我告诉你呀～使劲吃地瓜或者香蕉 多喝水就好了 我就是这样好的

火龙果！

我也是便秘严重，都快烦死了，香蕉也老吃

每个人体质不一样，对便秘起作用的的东西也不一样。我孕前就便秘，试了好多方法都没用，所以孕期妇科医生让我服用镁片，很有效，现在哺乳期还在吃（德国双心镁锌复合片）。你可以试试。
我现在德国居住，如果需要的话可以帮买哦。