你太紧张了放松点好孕就来了，我那时候跳绳每天都跳1000下的

才三十一还不是很大，这里姐妹有头一胎三十七八才生的

你一定要放松，太紧张也不利于怀孕的，希望你早日怀上宝宝！

我也备孕了很久，都心灰意冷了

三个月都心灰意冷了？你也太着急了吧，

我三十四，还在备头胎，这个月初去造影，结果不好，打算明年试管。可以放轻松，但不要放弃。

建议你排卵期去医院监测卵泡，再说你老公也要检查啊，你不要给自己这么大压力，顺其自然就好，宝宝会来的～加油

体温就别测了。越测越紧张，最好去b超测排卵才是正道。以前我也是傻不拉基的，连觉都没法睡，一个人正常睡觉都没休息好，人怎么放松呢？

如果你检查都没有问题是不是你老公有问题呢，才三个月没必要心灰意冷吧

我曾经也这样过，结果徒劳，后来想开去旅游，回来不久发现怀孕了。我28岁，也不算小。心理放松放松。

你这样让备孕4.5年的人可怎么活啊！

抱抱。我也用造造软件备孕两个半月，我玩尿比较疯狂，买了十多盒大卫排卵，快十盒秀儿金秀儿，还有毓婷，早早孕试纸、验孕棒也买了很多，贡献了好几百块给中国的医疗用品事业。以前一直备孕，以为不避孕就会怀上的，所以在准备要孩子前三个月开始吃叶酸，前一个月拼命吃自己不喜欢的青菜，吃了20斤的猕猴桃，第一个月玩尿测试，满怀希望。而且排卵后还天天测排卵试纸，看到加深，很开心。结果姨妈驾到。每天早上调闹钟6:30测基础体温，每天一下班回去就是玩尿，同房后每天都把自己当孕妇，这个不能吃，那个不能做，这段时间上火不敢喝下火的，喉咙发炎也不吃药，咳嗽了两个多星期。每个月感觉只有月经期是可以轻松点的。我都没放弃，楼主也坚持，一起加油！

才备孕一年，不用太心急，31岁数也不算大，我二胎39生的

我33才怀上第一胎，有点耐心吧，怀孕生孩子带孩子就是一个考验耐心和毅力的过程，你这点艰难都扛不住，还是就如同你说的那样放弃生孩子好了。

正常生育旺盛期的夫妻，平均备孕时间就三个月。你这才刚三个月就灰心啦？
医生建议认真备孕一年以上没结果才去医院检查，你着急吃什么中药啊，真当中药没副作用？

一定会有的！加油！