备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生4碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。

我想要个宝宝！但是不知道在备孕期间，都该注意什么？

备孕期注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时叶酸或者益生4碱，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。