心态放松，尽量放松，越急状态越差

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。备孕期间男女双方每天按时补充叶酸与益生8碱，能预防胎儿神经管畸形。帮助提高男性精子质量，增加女生男宝的机率。