坐月子的感受和经验

林默默九九

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二胎男宝宝马上就5个月了，现在条件富裕点，在月子中心坐月子。我的第一个月子是由婆婆照顾的，自己那时没有经验，婆婆按照老一套思想，总之那个月子糟糕透了，第二胎月子中心配有专业月嫂，月嫂人很好，很负责，把我和宝宝都照顾的很好。感谢月子中心专业护士和月嫂细心周到呵护，在这里聊下我坐月子的事。 1.每天应用温开水清洗外阴部，需要使用开水晾温哦，产后伤口未愈合，使用阴阳水有微生物感染的可能。　　2.产后感觉行动方便时就可以擦浴、洗头，可根据需要淋浴，但要迅速，防止感冒　　3产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。 4顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。 5. 产后体型灰复很重要，我生大宝时我不懂，婆婆也不懂，所以没用任何.束.缚，虽然后来瘦了但是肚腩却一直没下去，这次月嫂就告诉我必须要用.束.缚，生完宝宝肚子一下空了，可以防止内脏下垂，她之前照顾的产妇用的.束.缚不错，她去跟人要了地址，.束.缚套装，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我家婆婆也说不错，让我记着卖家，等她女儿生了，也让她买。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了一套来回换洗。一个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！有要的宝妈我可以介绍你
宝宝树孕育

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