多吃蔬菜，尤其是茎啊杆那种粗纤维的。第二天早上提早半小时起床，喝一大杯温开水，三四百毫升左右。然后静坐，别躺，半小时左右就有便意了。。百试不爽。。。

huhuwei1818 发表于 2016-05-15 11:25
<br/>多吃蔬菜，尤其是茎啊杆那种粗纤维的。第二天早上提早半小时起床，喝一大杯温开水，三四百毫升左右。然后静坐，别躺，半小时左右就有便意了。。百试不爽。。。

好的 谢谢亲 最近肚子胀的不行 特别难受

同问，这才怀孕六周多就便秘，有什么好方法

怀孕以后孕反不想吃蔬菜水果，一直便秘，受不了了！昨天中午煮了一大锅清水蔬菜，调了点蘸水，吃下去，结果今天拉肚子了……估计最近三四天都不需要担心便秘问题了

兔子喵酱 发表于 2016-05-15 12:40
<br/>怀孕以后孕反不想吃蔬菜水果，一直便秘，受不了了！昨天中午煮了一大锅清水蔬菜，调了点蘸水，吃下去，结果今天拉肚子了……估计最近三四天都不需要担心便秘问题了

谢谢 我试试 主要好快大半个月了 太难受了

亲，吃火龙果能够缓解便秘的

w1450865378753 发表于 2016-05-15 13:06
<br/>谢谢 我试试 主要好快大半个月了 太难受了

嗯嗯，楼主试试嘛。我都煮的青笋、香菇、娃娃菜、木耳、金针菇这类高纤维蔬菜，没有放油盐，所以配了香辣味的蘸水好入口一些。比吃麻辣烫和冒菜健康，嘻嘻

我倒是怀孕之后不便秘了…希望继续保持…不过孕中后期还是大多数人都会多多少少有些便秘的…

谢谢大家

我一直反胃 胃口也不好 嘴巴里一会儿酸 一会儿苦 水果吃下去都反胃 蔬菜已经难以下咽了 什么都难受

喝蜂蜜水试试