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[中医食疗]

想学药膳的姐妹请进

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来自疯狂造人 |举报
861716 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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唐代医家孙思邈在《千金要方·食治》中指出:“夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”我就是中医药膳的绝对爱好者和拥护者,受益者。我家宝宝自从六个月后频繁生病,每次都是靠打点滴才好,恶性循环,每个月都要去医院报道也是崩溃的赶脚。后来我觉得这样不行,就上网查资料,看了好多还是中医好,老祖宗留给我们的肯定没错,中医几千的历史了,西医才多少年?!所以我买了好多中医书开始研究,药膳也试着做,没想到坚持了一段时间还是小有成就,宝宝越来越硬朗了,即使有点小感冒发热,吃点药就好了。所以更加坚持了我的想法,现在我都成为我家人和朋友的“私人医生”了。在这里也和大家分享几个药膳,大家有需要的也可以加我威,新,四五,一贰玖叁,一一,我们共同研究,将药膳进行到底!!!
     可能会有很多朋友和我的情况相似,我生完宝宝后,由于一个人带孩子,月子没怎么做好,老是觉得浑身无劲,失眠健忘,脸色暗淡发黄,成了真正的“黄脸婆”了,而且还有点贫血。看到镜子中的自己,我都不敢直视。后来我用了这款药膳——当归羊肉羹
  材料是当归15克,黄酒25克,羊肉500克,葱、生姜、料酒、味精各适量
  做法:羊肉洗净,当归、 黄酒、党参装入纱布袋内,扎好口,与葱、姜、盐、料
酒一起放入铝锅,加水适量。置武火上烧沸,再用文火煨炖,直至羊肉熟
烂即成。然后吃肉喝汤,早晚一次,这款就是养气血的,养虚补虚。适用血虚及病后、产后体弱,脘腹冷痛,血虚宫冷崩漏及各种贫血。如果如果这段时间你发烧了,咽喉痛等不适合用的,这里的材料都是助阳的,喝了会更厉害点。
     还有一款是归参山药猪腰
  材料:当归10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油
各适量。
做法:将猪腰切开,剔去筋膜、 肾盂,洗净。当归、党参山药装入纱布袋内,扎
紧口,同放铝锅内,加水适量,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切
成薄片,放在盘子里。拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可。这款对气血亏损兼肾亏的心悸,气短,腰酸痛,失眠,自汗等很有效果。
 
     我好朋友有一天找到我,说是这个月月经推迟了好久,喝了益母草也没来,不想去医院,想试试食疗。我给他推荐了白鸽红枣汤。用料:白鸽一只,红枣50克,年膝20克,柏子仁25克,灸鳖甲、灸龟板各30克。
做法:加水先煎灸鳖甲和灸龟板,半小时后放入牛膝和柏子仁,共煎去药渣,取药汁放入收拾干净的白鸽、红枣共炖至熟。吃肉饮汤,每日2次。也不知是不是赶巧了,喝了五天月经来了。
月经停了后,我又让她吃红糖鸡蛋 红糖100克、熟鸡蛋(去皮)2个,水煮。可
用于治疗妇女血虚、月经不调。坚持了一段时间 ,现在例假很正常。
       所以我想说,很多时候只要不是太严重先用药膳改善,如果不行再去医院。我这边还有好多调理身体的方法,调气血,调脾肾,美容养颜,想要通过药膳调理身体的可以加我,我们一起交流一下药膳,共同进步。威,新,四五一二~九三~一一,话说留号也是挺辛苦的说,否则被删帖,需要的姐妹看不到呀!!
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q1457106415911 (楼主)
2
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
自己顶顶
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q1457106415911 (楼主)
3
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
淡定的飘过
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4
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
月经量少好不好调理?
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5
一级宝宝 | | 来自疯狂造人
晚上盗汗怎么回事?肾虚吗?怎么调理?楼主是好人
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6
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
月经老推迟,而且量少,用你上面的药膳方法可以吗?怎么加你?我也要学做药膳
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7
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,我也要学药膳,话说我最近备孕可不可以调理一下气血呀?想生个健康的宝宝
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8
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
赞一个!希望继续更新^_^
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9
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主大好人啊,谢谢!
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10
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
楼主,真佩服你,我也想学着调理,也是觉得中医很好,想咨询你都看哪些书呢
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11
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
月经量突然这几个月变得好少,月经期基础体温不降,月经前3天红,后几天暗,量少,怎么调理呢
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q1457106415911 (楼主)
12
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 jijing23
月经量突然这几个月变得好少,月经期基础体温不降,月经前3天红,后几天暗,量少,怎么调理呢
月经量少到什么地步?一个周期用到十片卫生巾吗?不好意思刚上来,还有v~新吗?那里好交流
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q1457106415911 (楼主)
13
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 jijing23
楼主,真佩服你,我也想学着调理,也是觉得中医很好,想咨询你都看哪些书呢
我看的书挺多的,中医四大名著,还有一些伤寒论,我准备要自考中医本科的,药膳书也有的,可以交流一下
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q1457106415911 (楼主)
14
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 芯遺失何處
赞一个!希望继续更新^_^
汗,最近忙着自考,没上来
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q1457106415911 (楼主)
15
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小猪瑞瑞
楼主,我也要学药膳,话说我最近备孕可不可以调理一下气血呀?想生个健康的宝宝
可以调理的,气血很重要的,因为怀胎十月宝宝都是靠你的自身的营养来的,所以一定要有充足的气血
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16
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1457106415911
[quote]回复 jijing23
月经量突然这几个月变得好少,月经期基础体温不降,月经前3天红,后几天暗,量少,怎么调理呢
月经量少到什么地步?一个周期用到十片卫生巾吗?不好意思刚上来,还有v~新吗?那里好交流[/quote]原来第一二天晚上卫生巾都是满的,现在就表面的一些,用大概六七片吧,有v,你的号多少
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17
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我第一次怀孕是畸形引产了,第二次是胎停了,现在距胎停已经有半年了,月经不调已经有快两年了,每次都是往后推迟45天左右回来一次,我想调理一下月经,楼主给推荐一下类
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