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已经17周了，还是没食欲，偶尔吐。发现只要喝淡绿茶就会马上感觉胃不胀了，一会儿就不恶心了。希望帮到大家。 准妈妈在孕期喝茶也是一种不错的选择，尤其是绿茶是最佳的选择。这是因为绿茶中含有大量的微量元素，而锌就是其中的一种，这种矿物质对胎儿的发育有很大的促进作用。但是，茶叶中含有的鞣酸很可能会干扰摄入的食物中锌和铁元素的吸收。所以，喝茶也要讲究时机，要让茶真正的起到它的作用。孕期的准妈妈最好选择在饭后半个小时或者一个小时后再喝茶，就不会影响吃入食物中铁元素的吸收，而且还会补充足够的锌元素，并且还有一个功效可以缓解孕吐，一举三得。 |
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