小米粥，鸡汤，牛奶，鸡蛋，红糖姜水都可以吧。多休息，多睡觉。我是术后第四天，还是晕晕乎乎的。

不要碰冷水，不要吃辛辣刺激食物，喝点红糖水，多喝土鸡汤，鸽子汤，乌鸡汤，我喝了一个月，小月子做的很好，现在怀孕4个半月，挺好的。