在文章的开头我特别感谢上苍。整个备孕的过程不仅是对我身体的考验。我觉得我经历了一次心灵的成长。也许这有大彻大悟的时候，宝宝才会来临。自怨自艾一点没有用，要讲科学！ 2015年4月份开始备孕的，一年都没中。压力大的不得了。已经30岁了，家里催生就不提了。问题是单位还有很多到了怀孕年龄的同事。大家都希望能轮流生产。这样工作压力没那么大。而我是年纪最大的那个，自然同事都特别希望我赶快怀孕。我心里那个急呀。我和老公都去医院检查了。医生很nice的说一切正常。OH,my Gold！正常为什么一年了还没怀上？！然后各路人马各种劝，让我放松，让我别再像怀孕的事。但是每次我正常上班生活，总有人问我有没有怀上。我知道是出于好心和好奇。我进去了恶性循环中。 说说我这一年做了什么吧。结婚的时候工作没有稳定，房子没下来一直戴节育环。在2015年3月份的时候取环了。开始的3个月只知道在排卵期里隔天同房，都没中。后来单位派我去出差，回来一直咳嗽发烧38.4度又耽误一个月。所以劝还在为工作打拼的妹子，如果准备要宝宝就不要太拼。后来开始用排卵试纸，测到阳强。老公隔天啪啪也是很卖力。还是没有中。之后五个月吃叶酸，喝阿胶。进入了情绪的低潮。到2016年1月份老公和我去九华山拜佛许愿，特别虔诚。心里默默的想，土盖好了，种子撒下了，水浇了。开不开花，都是天意了。后来知道有一种测试纸叫半定量。就用这个神奇的试纸每隔几小时测到了阳强。阳强颜色对照是65,我在之前45的时候安排了同房。在降到45的时候又安排了一次。又借助菲菲妈助孕法。每次AA后垫枕头平躺。我子宫前卫，采用正面男上女下体位。 我在中医药大学的一个博士导师给我和老公开过中药药房。我一直在吃爱乐维的叶酸和维生素E。在月经结束后连吃5天大豆异黄酮。老公一直在吃贝壳海鲜，和蜂蜜。豆浆断断续续的喝。 最后的最后我想再次强调一定要找到阳强！！！半定量试纸要各4小时测一次。一定要在阳强前同房一次，阳强后再同房一次。一般都是在凌晨排卵。一定要抓住阳强！！！一定要配合菲妈助孕法。 压力，不开心让它肆意生长吧，与其克制自己，不如痛痛快快表达。只要是科学的备孕，就有怀孕的可能！下面附上我的笔记，希望对大家有帮助。