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[卵巢早衰]

卵巢储备不好的你,每天几点睡觉?

查看: 29164|回复: 19
发表于 2016-5-6 17:49 来自疯狂造人 |举报
2916419 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我最近两年的FSH一直是13-18之间,去年底开始在北京的同仁堂医院那里吃中药。大夫一直建议我早睡觉(晚上11点前睡觉)但由于自己的习惯总是做不到,每天睡觉的时间大都在11:30到12:30之间,有时会更晚,因为长期缺觉黑眼圈眼袋都很严重。

之前甲亢治疗两年今年三月算是正式备孕吧,但猴宝还是错过了。我问大夫大家备孕为了长卵泡都喝黑豆浆吃黑豆什么的,您觉得管用吗?她说早睡觉比喝什么都管用!

我想知道大家每天都几点睡觉的,早睡觉对卵巢功能恢复有帮助吗?我也想早睡觉,但一到晚上就来精神,好烦躁啊!
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2
十二级宝宝 | 发表于 2016-5-7 06:20 | 来自疯狂造人
早睡早起一个月,你再复查fsh,不用药也会降下来;如果天天熬夜,f会飙升的~
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3
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 08:13 | 来自疯狂造人
我都是9点左右睡觉,早上5:30起来锻炼!我以前都是11点30睡觉的……刚开始也睡不着,但是时间久了就能睡了……睡眠比吃药管用
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巫妮儿NiRui (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 08:14 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 06:20
<br/>早睡早起一个月,你再复查fsh,不用药也会降下来;如果天天熬夜,f会飙升的~
真的吗?天啊我要试试
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巫妮儿NiRui (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 08:15 | 来自疯狂造人
粉红的白 发表于 2016-05-07 08:13
<br/>我都是9点左右睡觉,早上5:30起来锻炼!我以前都是11点30睡觉的……刚开始也睡不着,但是时间久了就能睡了……睡眠比吃药管用
你现在当妈妈了吗?身体如何
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6
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 08:21 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 08:15
<br/>你现在当妈妈了吗?身体如何
还没有,哭
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巫妮儿NiRui (楼主)
7
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 08:25 | 来自疯狂造人
粉红的白 发表于 2016-05-07 08:21
<br/>还没有,哭
亲,你现在F值还高吗?我感觉10点睡就很早了,你能坚持做到已经很棒了,放松心情就容易怀上,别着急!
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8
十二级宝宝 | 发表于 2016-5-7 15:09 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 08:14
<br/>真的吗?天啊我要试试
嗯嗯,最好的药和医生是健康的生活方式,加油!你做得到!配合中药一个月也看得到成效!
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巫妮儿NiRui (楼主)
9
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 15:18 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 15:09
<br/>嗯嗯,最好的药和医生是健康的生活方式,加油!你做得到!配合中药一个月也看得到成效!
有道理,你F值正常吗?
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10
七级宝宝 | 发表于 2016-5-7 16:26 | 来自疯狂造人
我f值也高,测了2次一直都在9点几,医生也让早睡,我基本每天都是11点多才准备睡觉
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巫妮儿NiRui (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 16:27 | 来自疯狂造人
s1854484745 发表于 2016-05-07 16:26
<br/>我f值也高,测了2次一直都在9点几,医生也让早睡,我基本每天都是11点多才准备睡觉
你的值还可以了
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12
七级宝宝 | 发表于 2016-5-7 19:08 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 16:27
<br/>你的值还可以了
你今年多大啦?我28了,医生告诉我,以我这个年龄的标准这个值高了。
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13
十二级宝宝 | 发表于 2016-5-7 19:23 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 15:18
<br/>有道理,你F值正常吗?
第一次不正常,喝了四个月中药基本正常了
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巫妮儿NiRui (楼主)
14
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 19:49 | 来自疯狂造人
s1854484745 发表于 2016-05-07 19:08
<br/>你今年多大啦?我28了,医生告诉我,以我这个年龄的标准这个值高了。
我37,压力更大
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巫妮儿NiRui (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 19:56 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 19:23
<br/>第一次不正常,喝了四个月中药基本正常了
真好,向你学习
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16
十二级宝宝 | 发表于 2016-5-7 20:09 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 19:56
<br/>真好,向你学习
刚开始被一个年轻大夫吓死了,什么你怀不了孕,不可能!早衰!换了家医院也是年轻医生,她让我复查,卵巢功能下降是肯定的,但是激素也受很多因素影响,而且月经正常,值也不算太高可以自然怀孕,让放松,回家锻炼身体,早睡早起,加上中药一个月就正常了。这几天早早孕一直水印,今天突然变浅了我恐怕是要生化了,不过还是很高兴,至少知道咱们可以自然怀孕哦!
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巫妮儿NiRui (楼主)
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 20:30 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 20:09
<br/>刚开始被一个年轻大夫吓死了,什么你怀不了孕,不可能!早衰!换了家医院也是年轻医生,她让我复查,卵巢功能下降是肯定的,但是激素也受很多因素影响,而且月经正常,值也不算太高可以自然怀孕,让放松,回家锻炼身体,早睡早起,加上中药一个月就正常了。这几天早早孕一直水印,今天突然变浅了我恐怕是要生化了,不过还是很高兴,至少知道咱们可以自然怀孕哦!
现在大夫的水平层次不齐,不能让她们就给咱们轻易下结论。你这次未必就生化,明天再试,祝你好运
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18
十二级宝宝 | 发表于 2016-5-7 20:57 | 来自疯狂造人
巫妮儿NiRui 发表于 2016-05-07 20:30
<br/>现在大夫的水平层次不齐,不能让她们就给咱们轻易下结论。你这次未必就生化,明天再试,祝你好运
嗯,一定要相信自己可以!加油
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19
八级宝宝 | 发表于 2016-5-7 21:51 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 06:20
<br/>早睡早起一个月,你再复查fsh,不用药也会降下来;如果天天熬夜,f会飙升的~
不熬夜的话就可以降下来吗
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巫妮儿NiRui (楼主)
20
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2016-5-7 22:00 | 来自疯狂造人
美丽飞飞的宝贝 发表于 2016-05-07 20:57
<br/>嗯,一定要相信自己可以!加油
OK 加油
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