在备孕阶段，夫妻双方都需要为怀孕付出努力，更要想办法提高怀孕机率。其实影响受孕成功几率的因素还是比较多的，如身体健康状况、性生活的规律性乃至双方的情绪和心态等，都是需要考虑到的。只有做好充分的准备工作，将自己调整到最佳的状态，才能更快更好的受孕。那么，如何提高怀孕机率呢？我们一起来了解一下。

　　对准备了很长时间却迟迟没有怀孕的女性来说，还是很关注如何提高怀孕机率这个问题的。首先要做好孕前检查，根据自己的身体状况抓紧医治和调理。每天坚持锻炼身体，提高机体免疫力的同时还能改善卵巢的排卵功能，对改善精子质量也很有帮助。此外，还要多吃一些营养丰富的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物还是不可少的。

 

　　当然了要想成功怀孕，还需要选择在女性排卵期时同房，这就需要测量好排卵的时间了。一方面可以根据基础体温的变化来推断，另一方面还可以使用排卵测试纸，去医院检测卵泡也是不错的选择。而且不管是男性还是女性，都不能因为工作忙碌产生太大的心理压力，保持情绪稳定，心情舒畅，并改掉抽烟酗酒的嗜好，都可以提高怀孕的几率。

 

　　上文中明确介绍了如何提高怀孕机率，希望对大家能提供一定的借鉴和帮助。怀孕是不能太过心急的，在做好了各项充分的准备工作之后就要顺其自然了，越是着急越不容易受孕。此外还要适当的补充叶酸片，既能改善身体状况，还能避免怀孕之后出现胎儿发育畸形的问题。