每天晨尿后3小时一测。<br/>测前3小时不要大量喝水。<br/>试纸明显加深到阳时可以3-4小时一测。<br/>按小时测，精准点。

每天10-20点之间的都可以测。最好测前两个小时别喝水，因为喝水会稀释尿液中的LH，怕影响监测结果，从而错过强阳排卵。从月经后第十天开始测，前面可以每天测一次两次，最好每天同个时间的。等到加深到阳，两三个小时测次，强阳转弱表示正在排卵，这时候同房怀孕概率最高。