在排卵高峰24-48小时同房，情况允许的话在晨起时同房最好，因为这个时候体力得到恢复。最重要的还是要调理好身体女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些，或者碱性食品吃益生3碱，把身体调理成健康的碱性体质。这样就能大大提高Y精子的结合率从而生男孩。

备孕男宝除了吃益生I碱，还要吃些什么呢。