| AA时间: | 2016-4-5 |
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| 强阳的时间: | 2016-4-5 |
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今天去官方了，数值都挺好的，多日来悬着的一颗心稍稍放下了些。和姐妹们分享我的好孕经验，祝愿所有备孕的姐妹们都早日好孕。 我平常月经周期较长，备孕4个月来，平均在45天。排卵期做过多次卵泡检测，两侧都有10+小卵泡，直到周期第30天才能竞争出一个优势的，不过好孕这个月，第20天就有优势卵泡了。这个月有什么不一样呢 吃的方面： *基本上每天都会做西红柿炒蛋，还有其他一些益精的，山药啊，枸杞之类的。 *月经过后喝了八九天好孕汤，好孕汤是从网上查的，自己稍微简化了些，方子很简单，但不一定适合所有人。黑豆47颗煮汤，煮开后加入黑糖，再剥一到两个煮好的鸡蛋，可以作为早餐吃了，黑豆可以提前在高压锅里一次压出来，后来每天热热就好了。黑豆能使排卵提前，促使卵泡发育，对于和我一样周期长的妹子来说可以试试，周期正常，卵泡发育正常的，就不知道了，黑糖可以暖宫。 *来益牌ve，排卵前每天一颗，排卵后两天一颗，我是这样子吃的，害怕过量，这次查孕酮还不错。 关于运动 *排卵前每天跑步半小时，跳绳500下，也都是跟姐妹们学的，排卵后就不做啦！ 关于排卵试纸和体温 *我自己的情况是排卵前三天会有白带拉丝，吃了ve和黑豆，白带拉丝很明显。所以我基本上是在看到拉丝后开始测试纸的，通常会强阳两天。我这一次是4号，5号强阳，6号转弱的，AA的时间是5.6.7号的早晨。关于AA时间，有一篇很经典的帖子是这样写的，阳后6小时，强阳后12小时，转弱后各A一次，共三次，还是很有道理的。我这次基本上也是这样做的，考虑到老公早上精力比较好，就都安排在早上了。 每天早晨醒来第一件事就是测体温，排卵日那天体温会下降0.3度左右，排后会上升0.4-0.5，体温，每个人也不一样，一定要多测测，才能知道自己的情况，有时候也侧不到排卵降温，我这次就没测到，可能和时间有关吧！ 从15号测出粉印以来，每天都在盼加深，担心忧虑，已经没出息的失眠好几个夜晚了，现在心情渐渐平复下来了，备孕不容易啊，祝愿自己的宝宝能够顺顺利利，健健康康的，祝愿姐妹们都能早日好孕 |
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十四级宝宝
| 发表于 2016-4-22 16:39
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十二级宝宝
| 发表于 2016-4-22 16:58
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九级宝宝
| 发表于 2016-4-22 17:47
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八级宝宝
| 发表于 2016-4-22 21:54
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四级宝宝
| 发表于 2016-4-23 21:10
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