AA时间: | 2016-4-9 |
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强阳的时间: | 2016-4-7 |
由于本人长期潜水,一直在看造造里姐妹们分享的经验,因为这些让我获益良多,所以特发此贴给一些姐妹们看看自己的备孕亲身经历。 一:饮食 备孕前五个月都是心不在焉,自以为没问题,不避孕必好孕,在别人说的顺其自然下备孕,不成功。这个月月经后煮八宝养元粥调节内分泌(图一),作为早点坚持到排卵期。没有去医院的原因是孕前检查没问题,想着肯定是身体处于亚健康,把气血调好。傍晚煮酒酿鸡蛋暖宫,滋阴。后面果然白带拉丝好几天。晚上喝热牛奶加几个桂圆和红枣,怕上火少放几个桂圆。 给爱人做了红烧泥鳅(一次)韭菜鸡蛋(隔天)他吃了多维片,红枣,包括医生给他开了中成药。 二、排卵 找到排卵日要认真上心,之前太随便的测,以为两个大红杠就排卵了,紧张的要命,这个月明显发现阳的时间没那么紧张兮兮的。 连着6号晚上功课,7号晚上功课,8号排卵日(但白带拉丝不明显多)9号早上功课。(图二)每次都躺至少一小时。之后排卵试纸每天弱弱阳,直到排卵后的第八九天吧,大概有希望了,大卫灰印。(图三) 三:信念 对我这种懒人,潜水,不爱回帖,这个月看见好孕帖就接,许了好几个愿。 附图见析。本以为这个月未怀就去查输卵管,这下不用了。多跳绳,活动脚,肯定有好处。可根据中医按时调气血~(子午流注),最后祝看到此帖的朋友们都快快好孕! |