以前自己月经量少，看过西医喝过中药都没效果。后来自己学习中医养生，慢慢总结出了适合自己的调理方法，有朋友问我怎么调的，还好我都记在本子上了，前两天刚好有时间整理出了自己的调理方法以及备孕经历。还有暖宫偏方，月经量少的注意事项，宫寒分析，补气血温补食疗的具体方子，刮痧助孕等方法。资料有点多，有需要的亲吗？