每天二个鸡蛋，一杯牛奶足够了，可以加黑豆浆，鱼汤，蛋白粉喝不喝都行了。

我取卵前喝的汤臣倍健的

我吃gnc乳清蛋白粉，促排期間鷄蛋，牛奶，豆漿，魚都要吃上啊

Capricorn♂ 发表于 2016-04-15 06:48

我取卵前喝的汤臣倍健的

你喝的这个牌子是二合一的 两种蛋白都有

徐海丽 发表于 2016-04-15 00:41

每天二个鸡蛋，一杯牛奶足够了，可以加黑豆浆，鱼汤，蛋白粉喝不喝都行了。

我今天试着吃2水煮蛋 喝蛋白粉......有点儿腻的感觉

yi734 发表于 2016-04-15 08:51

我吃gnc乳清蛋白粉，促排期間鷄蛋，牛奶，豆漿，魚都要吃上啊

我考虑是否再买一罐乳清蛋白粉叻

我买的汤臣倍健的 是大豆加乳清的 好难喝 哎 不喝了 留着取卵后防腹水再喝

Jabitte 发表于 2016-04-15 10:03

你喝的这个牌子是二合一的 两种蛋白都有

我不知道啊，反正觉得喝了挺好的

啊，我什么都没特别，跟以前一样

昨天晚上医生才给我答复，说植物蛋白就可以.......如果早两天我就不用去买乳清蛋白叻……现在两种每天各喝一杯