经期和红糖姜茶～干净了喝黑豆～不过因人而异～有时喝黑豆排卵会提前或延后～

看到不少好孕的姐妹都有喝红糖姜水，说是暖宫。但是生理期喝红糖据说会使月经量变大，延长经期。而我本来经期就长。所以，红糖姜水是应该生理期一开始就喝呢，还是经期结束后开始喝？喝到什么时候呢？黑豆豆浆是经期开始喝还是月经结束后开始喝呢？喝多久呢？望有经验的姐妹给个答案。

经期和红糖姜茶～干净了喝黑豆～不过因人而异～有时喝黑豆排卵会提前或延后～