发表于 2016-4-7 07:22
来自iPhone
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1000金豆
自从有了孩子后,经常的鬼压床和噩梦,虽然以前也会有,但是绝对没有生了孩子后恐怖,真的好吓人,梦里就是各种折磨我,什么妖魔鬼怪,刀枪剑的都有,就是说把我折磨到死,事情都不算完,死了还要受折磨那种,昨晚就梦见一些鬼缠着我,折磨我,我大口大口的吐血,真的要多恐怖就有多恐怖,现在一个月要3.4次左右,真的好痛苦!我问了我老公有没有,他说他从来没有过!我到底怎么了,是不是和动了刨腹产手术有关,如果看医生,看什么科呢,有相同经历的来说说! |
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阿po 查看完整内容
你给自己的暗示太多了,就是你在潜意识里认为剖腹产是个被剖的过程!建议先不用去看医生,因为医生很可能会开药,一旦依赖药物就不好了!你先尝试在入睡前给自己做放松训练,一般从头部躯体到四肢,想象自己躺在一个舒适的地方,不停地暗示给自己放松,也可以听些安静舒缓的音乐(钢琴曲比较好)!也可以听些电台故事,让自己充分放松入睡不要带着紧张情绪入睡!
调整自己的生活习惯,平时可以喝一些平心静气,去肝火心火的茶!( ...
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