| AA时间: | 2016-3-24 |
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| 强阳的时间: | 2016-3-23 |
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今天早上很郁闷，ZZY粉印想去官方，却被小县城医生说是排卵期，让我监测卵泡！ 姐妹们小心无良医生啊！ 刚才费劲编辑一个帖子，洋洋洒洒很多字，突然没了，再看只有一点文字了，发送后，又说有敏感字眼。。。 今天孕气好，运气一般。 ～～～～～～～～ ～～～～～～～～ 【备孕缘由】 被家人逼孕。 不过，想想年龄确实大了，都32了（老爸算的虚岁，我说自己只有30岁），又要防备内膜息肉复发，从3月12日生理期结束，就好好备孕！ ～～～～～～～～ ～～～～～～～～ 【行动备孕】 为了迎接宝宝的到来，我这个行动派，开始积极得行动起来: 1.调节心情 每天傻乐呵，即便吵架，过会儿就眉开眼笑了。 2. 运动 跑步、运动每天早晨/夜里坚持，直到排卵后不再跑步，坚持走路 3. 姜片煮水泡脚 排卵之前夜里睡觉，切姜片煮水，泡脚3次（隔天一次） 4. 姜茶 排卵期之前，黑糖姜茶喝了三包，红糖姜茶买了没喝就排卵了。 注: 大润发、乐购、家乐福都有,不要在陌生人那里花冤枉钱，10～20money一盒，25包/盒 5. 多种维生素 我和LG每天各一片 PS. 因本人有乳腺增生等问题，雌性激素高，不吃黄豆黑豆。 6. 睡眠 夜里9:00～11:00之前尽量睡觉，保证睡眠。以前总玩手机夜里12点之后睡，甚至熬到两三点。 7. 测基础体温 买了电子体温和水银体温计 对比后，喜欢电子体温计。由于舌下放体温计，我反呕吐，所以一直在腋下。 PS: 要坚持用同一个体温计，同一个位置测量，不然数据参考意义不大。 8. 坚持PLSZ ZZY试纸 有条件的、方便的朋友，可以加上BC监测卵泡 9. 拜娘娘庙 3月初，随姐妹一起去拜娘娘庙，增加自信心。 ～～～～～～～～ ～～～～～～～～ 【PLSZ和ZZY】 上个帖子“ZZY试纸已粉印，医生却让我监测卵泡”里已写，这里不再重复。 看下面的图片即可。 注意: 1.同一品牌的PLSZ放一起对比，看强阳等，才有参考价值。同理，ZZY也如此。 2.为了更准确，可以选择两个品牌PLSZ或ZZY，同一品牌进行对比，结果会更能安排AA时间，更有指导意义。 3. 为了更有参考意义，PLSZ和ZZY测量时间最好固定一下，因为我上午测PLSZ和下午的对比，就不一样（强阳日期除外）。 4.测量PLSZ之前，2个小时内大量饮水严重影响结果（我特意试过）。 ～～～～～～～～ ～～～～～～～～ 【PL之后身体症状】 1.排卵日小腹左侧坠疼几下 2.开始RF胀疼，RT硬，现在RF软，但仍比平时大许多，RT立起来（以前生理期之前只胀，不软） 3.尿频 4.夜里体温会猛增（以前夜里冷，总是贴着LG才能暖和，现在都热的躲开他） 5. 放臭P，能把LG臭晕（LG说这样的臭P能杀灭卧室里所有微生物，比黄鼠狼都厉害。。。可恶，不是我故意的，我止不住啊！） 6. 鼻塞、打喷嚏、发烧，就一天直接好了，没吃任何药 7. 饭量增大，不到饭点总觉得饿 饿 饿 8. 空腹吃多维，会吐（排卵期之前经常空腹吃，没事） 9.大腿跟莫名疼几次 10. 上火严重，嘴上起泡了 11. 基础体温持续在36.3之上，比排卵之前35.5-35.8高一些 12. 贪吃 （以前不爱吃肉 爱吃菜，现在特想吃鸡肉、红烧肉，想着都能流口水） 对了，闲来无事，我多去看看以前前辈备孕的帖子，能发现很多干货了，如治疗输卵管堵塞、提高JZ质量等的药方、方法什么的。建议姐妹们别去相信那些让加微信，卖的东西。 自小我体弱，经常吃药打针，家人说是不易怀孕体质，不避孕6个月都没怀，可是第一个月科学备孕都粉印了，你们也会梦想成真的！ 祝各位想抓到猴子就能中奖猴宝宝，想要鸡宝宝就抓到鸡宝宝！ |
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