谢赞,祝你好孕快快来
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1、用排卵试纸找出自己的排卵规律。 2、长时间怀不上的姐妹可以参照医院的B超监测排卵,这样更直观一些,可以清楚的了解卵泡发育情况以及是否排出,合理安排AA时间。因为我老公常常出差,在本周期强阳开始出现的时候回来的,连续A三天,推测应该是他回来第二天排卵的,感觉有排卵痛。 3、排卵开始出现强阳时,可以跳绳、跑步 ,促进排卵哦。 4、我在月经结束之后,每天都会喝一杯豆浆。 5、坚持泡脚,宫寒体制的姐妹一定要坚持。 |
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