3月5日末次，3月20日排卵，3月29日验孕棒有淡粉印（备孕日志摘录）

萌娃妈

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3月20日，周日
白带逐渐变少，乳头有点微痛。下午左下腹有极轻微的不适感。早上醒来时只记得测排卵试纸，忘记测体温。大卫排卵试纸已接近白板，推测排卵发生在昨天晚上至今天凌晨。

7:35爱爱，爱爱后体温36.7，过半小时再测体温36.5，估计今天的体温无任何参考意义。
今天一直在研究排卵的精确时间，搜了点资料，觉得对于找准功课时间很有价值，能提高受孕率，特意奉上。

晚上排卵试纸有粉印，21:58补功课。

资料1：

“一个医院所做的这方面的统计：在一批被测量的人群中，低温出现在排卵当天的占39%左右、出现在排卵前一天的占20.5%、前二天占16%；出现在排卵后一天的11.4%、后二天的有6.8%、甚至还有出现在PL以后第3天的！锁定的范围真是太宽了！所以，排卵发生在低温那一天，只对39%的人来说才是正确的；许多人排卵是在升温阶段，是低温后的第二天或者第三天，所以，即使在升温阶段JMM也不能够放过机会。而有的时候，发现排卵以后的体温迟迟不升高，这个时候你可能很疑惑，甚至很担心，以为出了什么大问题？不是什么问题！那是因为低温出现在PL以后的关系，因此，排卵以后的1-2天内，体温没有升高实在是很平常的事情，完全不必过于担心的！
出现不一致的时候到底以那个为准？
通常，JMM都是几种方法联合使用，当三大方法同时出现明显的排卵征兆时，自然很理想，十分完美，说明排卵基本是肯定的，而且时间也很容易确定。可惜的是，不是所有人都会这样幸运，往往这种方法出现排卵征兆时，另一种方法却迟迟不出现任何征兆，尤其是体温和PL试纸，合拍的时候很少。每当这个时候，大家就会问：我到底应该相信哪一个，体温还是试纸？ 要知道正确的答案，就需要知道这二种方法的精确度！由于体温锁定的时间太宽，在排卵前三天和排卵后三天都有可能出现低点，因此，很难说低温就是排卵日；而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰，4.5%的人出现在PL当天，显然它的精确度要高得多！

所以，当两种方法出现矛盾时，你想，是不是就应该以试纸为准呢？”

资料2：

“ 什么时候会真正排卵。
经过多批人的测试，发现，82.6%的人排卵是发生在峰值的24小时内，17.4%的人排卵是发生在24-48小时内。但是你如果真的在强阳以后的24小时以后再AA，那肯定是有点晚了，因为100人中83人是在24小时内排卵，而且说24小时内排卵实在也太笼统了点：1个小时是在24小时以内，23个小时也在24小时以内，相差太大了!大家需要的是比较能够掌握的时间!!所以要赶早不赶晚。
LH是怎样波动的?从出现第二条线到强阳大概要多少天?
许多女性经常提出一个问题，就是从出现第二条线到强阳大概要多少天?
经过统计出来的一般规律，育龄女性身体内，始终有LH存在，尿中的LH值大约在0—10之间波动!随着卵泡的发育，到排卵前3—4天，LH平均值达到16.5左右，这时，已经可以测到弱阳了；到排卵前2天，LH平均值是26.75左右，这时排卵试纸就可以测到阳了；至排卵前1天，LH突然出现高峰，高峰均值是59.7，这个时候排卵SZ显示强阳，24小时之内会发生排卵，排卵当天LH又快速下降至10 —25之间，这个高峰实际上只是一个脉冲，这个脉冲可以促使卵泡破裂”。

3月21日，周一
乳头微痛，体温升温至36.8度，估计昨天已排卵。17:45测排卵试纸已白板，22:38爱爱。

3月23日，周三
乳头微痛，连续两天体温37度，昨晚22:13补爱爱，本周期18号至22号连续五天奋战，共作战六次，其中排卵日（自己估计20号）当天两次。菩萨保佑：猴宝已在我肚中。

3月24日，周四
自20号起，乳头一直微痛，今天白带突然多起来，晚上8点开始犯困。

3月25日，周五
今天上午有一阵恶心和头晕，不知是不是想多了，下午爬山，现在人很累，觉得疲乏。

3月26日，周六
早上晨尿测的PLSZ白板；晚上有应酬，但喝了点饮料，坚持没喝酒。可我睡觉时却像喝过酒一样的全身发烫，现在后悔没认真看是什么饮料，以致于全身烫得醒来后就有点睡不着了（1点多醒来，现在是2点多），这和3月25日的前半夜特别怕冷形成鲜明的对比，而老公说这两个晚上气温都差不多。

刚1:30测体温，竟达到37.12度，往常半夜的体温都没这么高。我不知道，我这些忽冷忽热的感觉是不是怀孕的早期反应。

3月28日，周一
回顾前三周期的备孕经历，发现自己的排卵日是很有规律的。

个人排卵特征：

强阳的次日排卵，排卵日当天乳头痛，排卵的次日升温。

前三周期的备孕失败缘于自己未捉住排卵日。“只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天；排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，是14天”，再重读这段话，需强调的是：黄体期平均为14天。

经过总结，

我个人不含排卵日的黄体期为12天，含排卵日的黄体期则为13天。对于我个人而言，排卵日过13天后必来月经。本周期捉住了排卵日，在其前后两天均有安排功课。虽然早上测的PLSZ依然白板，但我总觉得自己本月已怀上了。

今晚左下腹不平静，菩萨保佑本月好孕。

3月29日，周二
根据自己推算的排卵日（20日），今天排卵后第9天，乳头胀痛感明显消失。今天上午没测PLSZ，因为前两天测均为白板，弄得心情不好。午睡醒来，忍不住测验孕棒（买半定量时送的），没想到验孕棒竟从意念灰变成淡淡的粉印了，好激动，期待加深。
18:25分测PLSZ也有粉印。