经期喝红糖姜茶，平时每天坚持泡脚，然后还要多运动，女性多多少少都有些寒，肯定会好的，加油！

q1458642549629 发表于 2016-03-28 23:41
<br/>要排寒排湿气，手脚冰冷是体寒的表现

要怎么排呢，有没有法子

q1458642549629 发表于 2016-03-28 23:47
<br/>要多吃些温补的食物，少吃寒凉的东西，像冰淇淋，苦瓜，还有其他凉性的瓜果

谢谢

用红枣黑糖姜煲水喝，坚持两个月就可以了

q1458642549629 发表于 2016-03-28 23:50
<br/>你的月牙多吗？

以前多，现在只有两三个

dlhealthybaby 发表于 2016-03-29 06:44
<br/>经期喝红糖姜茶，平时每天坚持泡脚，然后还要多运动，女性多多少少都有些寒，肯定会好的，加油！

嗯，谢谢

中药调理吧  我表姐的姐姐就是宫寒很严重  用了中药调理  现在孩子都5个月大了

我之前也是宫寒！遗传的痛经超级严重，上吐下泻的，之前也是担心不会怀孕，然后吃中药，没用，后来吃红糖调理，现在已经是准妈妈了，真的不用担心宫寒！只要好好调理就好的！！！愿亲早日怀上宝宝！！！

傻妞兰子 发表于 2016-03-29 14:41
<br/>我之前也是宫寒！遗传的痛经超级严重，上吐下泻的，之前也是担心不会怀孕，然后吃中药，没用，后来吃红糖调理，现在已经是准妈妈了，真的不用担心宫寒！只要好好调理就好的！！！愿亲早日怀上宝宝！！！

亲红糖，是超市卖的那种袋装的吗？

明宇泽 发表于 2016-03-29 15:37
<br/>亲红糖，是超市卖的那种袋装的吗？

不是的，那种都不纯，而且是赤砂糖根本没用！要纯一点の！！！

傻妞兰子 发表于 2016-03-29 14:41
<br/>我之前也是宫寒！遗传的痛经超级严重，上吐下泻的，之前也是担心不会怀孕，然后吃中药，没用，后来吃红糖调理，现在已经是准妈妈了，真的不用担心宫寒！只要好好调理就好的！！！愿亲早日怀上宝宝！！！

亲，你也是痛经吗，我也上吐下泻，疼死了，都十几年了，折磨死我了，也不怀孕，怎么办呢，痛经影响吗

小惠妈妈H 发表于 2016-03-29 16:44
<br/>亲，你也是痛经吗，我也上吐下泻，疼死了，都十几年了，折磨死我了，也不怀孕，怎么办呢，痛经影响吗

你也这么严重的啊？我是从第一次来姨妈就痛，死去活来的，主要是我妈妈遗传给我の！我吃过很多中药，都吃怕了！刚开始我也以为我不会怀孕，我12年怀孕的！去年备孕到年底才有宝宝，现在是五个月的准妈妈了！我之前怀不上中药吃了还是痛，后来又开始吃红糖调理身体，痛经也不怎么痛了的那个月怀上的！宫寒就是要调理！！

小惠妈妈H 发表于 2016-03-29 16:44
<br/>亲，你也是痛经吗，我也上吐下泻，疼死了，都十几年了，折磨死我了，也不怀孕，怎么办呢，痛经影响吗

没有痛经的人不能体会痛经的痛苦！！！

q1458642549629 发表于 2016-03-29 10:58
<br/>阳气不足哦，食疗，每天泡脚，坚持运动，湿气排出，阳气足了，自然不会体寒了

我也要多运动运动运动

宫寒不调理好，就等于把宝宝打入冷宫。

q1458642549629 发表于 2016-03-29 19:36
<br/>一起努力，让身体棒棒的，我一直在食疗，运动坚持不了

每天下午可以跳绳呀！

你试试足贴吧，我朋友用了调理的很好，需要的话推荐给你

小惠妈妈H 发表于 2016-03-29 16:44
<br/>亲，你也是痛经吗，我也上吐下泻，疼死了，都十几年了，折磨死我了，也不怀孕，怎么办呢，痛经影响吗

吃中药调理一下 我也是痛了十几年 现在一直在吃中药

我也是哦！而且从来例假就痛经，这样的天肚子始终像冰一样冷，我老公有时摸我肚子都吓一跳，我这个月开始坚持每天艾灸看能否有点效果，反正只要热的放肚子上就觉得舒服多了