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[运动减肥]

有没有健身的姐妹在备孕?请进!

查看: 7755|回复: 18
来自疯狂造人 |举报
775518 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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有没有正在健身的姐妹?我说的是重量型器械哦。我最近在健身,每天练不同的部位,胸肌,腹肌,大腿,胳膊等。我今天是排卵日,请教今天之后我是不是就不能练了?受影响吗?有没有懂的姐妹指点一下?
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2
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
不要练腹部力量的,胸肌,手臂没关系。
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3
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我排卵同房后就停了 不敢练了 现在备孕 每个月都只练半个月 搞的每个月都要重头开始的感觉
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Menmiemie (楼主)
4
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
大天天小玲玲 发表于 2016-03-26 11:04
<br/>我排卵同房后就停了 不敢练了 现在备孕 每个月都只练半个月 搞的每个月都要重头开始的感觉
果然是个同健身的姐妹,确实是这样的,每次月经干净再练起来真的跟从头来一样
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5
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
Menmiemie 发表于 2016-03-26 12:08
<br/>果然是个同健身的姐妹,确实是这样的,每次月经干净再练起来真的跟从头来一样
我月经都不敢停 做简单的生理期拉伸 可是排卵后还是会把所有成果拉回原地 下月我都不想备孕了 555
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Menmiemie (楼主)
6
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
大天天小玲玲 发表于 2016-03-26 12:21
<br/>我月经都不敢停 做简单的生理期拉伸 可是排卵后还是会把所有成果拉回原地 下月我都不想备孕了 555
没准不想反而中了呢,嘿嘿
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7
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
大天天小玲玲 发表于 2016-03-26 11:04
<br/>我排卵同房后就停了 不敢练了 现在备孕 每个月都只练半个月 搞的每个月都要重头开始的感觉
我也和你一样,自从备孕后健身就没有正常坚持了……教练又说不练太重没啥影响,搞得自己很纠结
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8
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我也是,每个月排卵后就不敢运动了,直到月经来潮又开始运动!
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9
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
s5746215098 发表于 2016-03-27 08:23
<br/>我也和你一样,自从备孕后健身就没有正常坚持了……教练又说不练太重没啥影响,搞得自己很纠结
是呢 可是我觉得着床前后很重要的 去年八月我正健身呢 以为没有备孕所以有了我也不知道 那段时间玩命练腹肌什么的 后来宫外了 也不知道和健身有没有关系
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10
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
大天天小玲玲 发表于 2016-03-27 13:04
<br/>是呢 可是我觉得着床前后很重要的 去年八月我正健身呢 以为没有备孕所以有了我也不知道 那段时间玩命练腹肌什么的 后来宫外了 也不知道和健身有没有关系
所以这段时间还是不要去健身的好,我为了不套症状、不紧张都跑出来度假了
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Menmiemie (楼主)
11
七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
s5746215098 发表于 2016-03-27 23:18
<br/>所以这段时间还是不要去健身的好,我为了不套症状、不紧张都跑出来度假了
可是我在吃中药,大夫让每天测体温,这个,不紧张也难了。一测体温就有心理暗示了
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我除了腹部其他都会稍微练,时间缩短。
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十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我头两个月备孕的时候因为害怕,所以排卵后就停了,妈的弄得我心情很是烦躁,第三个月就爱谁谁了,除了腹部其他地方都继续练无氧,但是有氧的时候还是不敢跑步,该走椭圆机了……怀孕太耽误事儿了
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14
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是瑜伽教练 每天都在上课 有时候也害怕 今天排卵后9天出了点血 上课都提心吊胆的
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Menmiemie (楼主)
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
Olivia丶 发表于 2016-06-15 00:18

我是瑜伽教练 每天都在上课 有时候也害怕 今天排卵后9天出了点血 上课都提心吊胆的
我听瑜伽老师说不受影响,只要不要过于疲劳就没事,瑜伽练的是气,气血畅通对身体还有好处呢
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
Menmiemie 发表于 2016-07-17 20:59

我听瑜伽老师说不受影响,只要不要过于疲劳就没事,瑜伽练的是气,气血畅通对身体还有好处呢
我教流瑜伽 体能消耗比较多 会员可能对身体有益 我是一天很多节课 所以有点担心
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我是在健身运动减肥
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我只做椭圆机,我在国外,这里孕妇都健身的,所以我觉得问题不大
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五级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我为了备孕长胖20斤了。就是怕,所以都不敢运动
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