跳100下左右

跳绳或者爬楼梯，然后同房

应该快了，我这次就是第四天转的

多运动下，我看到有人说跳绳500-800下 有促排作用，我也是今天强阳 下午有运动 晚上功课了 明天再接着测<br/>

嗯嗯谢谢啦，这几天都有安排同房老公说都快来不起了。

小小雪0828 发表于 2016-03-22 23:29
<br/>应该快了，我这次就是第四天转的

亲帮忙看哈是不是今天转弱了<br/>

橙子妈✨ 发表于 2016-03-23 19:22
<br/>亲帮忙看哈是不是今天转弱了<br/>http://image.bozhong.com/app/2016/03/23/5b21c0f683bc91c1080060150ab465d3237002.jpg

看样子是转弱了，晚上安排吧

小小雪0828 发表于 2016-03-23 19:46
<br/>看样子是转弱了，晚上安排吧

嗯谢谢啦！