我13年结婚，刚开始玩够，不想过早的结束二人世界，就准备玩两年，要个猴宝宝。

2015年7月开始备孕，到11月份，一直没成功，对我俩打击挺大的，家人安慰我们不要有太大压力，但不论她们怎么劝，我是真上火。

从12月份开始使用排卵试纸，第一个月没经验，也没测出强阳，还用了不少，刚数了数，用了60多个排卵试纸，真浪费呀

1月份就有经验了，我月经过后就每天喝黑豆黄豆大枣黑芝麻打的豆浆，黑豆促排卵，真的有效果，没测几次，就出现了强阳，我俩功课没少安排，结果又失败了。2月2号，红军浩浩荡荡的来了

此时的家人们也hole不住了，在她们的建议下，我们去医院做孕前检查，检查结果女方没问题，男方精子质量差，优质精子占比7%，老公当时很失落，但我们第二天就去当地有名的中医，号脉拿药，他一共喝了24天的中药，再加VE和五子衍宗丸。

我2月份也一直喝着黑豆豆浆。每天早上测基础体温，早上一睁眼，不说话不动，立马将电子体温表放到舌根，并用疯狂造人记录下数据。

2月2，月经第一天，7号结束，
15号开始用排卵试纸，
20号下午4:40测出明显的双杠，晚上10:20加深，
21号中午12点继续强阳，晚上9点依然强阳，
22号早上7点强阳，中午11:50就变弱了，下午6:20更弱了，
23号早上7:10继续减弱，下午8:10减弱，排卵试纸似有似无。

再说一下基础体温的变化，
20号36.4度，
21号36.1度，
22号36.3度，
23号36.4度。

白带拉丝也不要放弃，我从20号开始，白带就特别多，尤其是21号晚上拉丝特别长，22号白带就少了。

我们的功课是这么安排的，
20号17:05一次，我躺在床上，射完后，老公立即将我的腿举起来，过5分钟后再放到床上，腰下垫小枕头，一个多小时以后起来，去吃完饭。
22号18:45一次，这次我趴着，老公射完以后又趴了会，然后才翻过身，躺在床上，腰下垫着小枕头，呆着一个多小时，起来去吃完饭。
23号22:35补了一次，这次我是躺着，完事后，还是将腿抬高，然后垫着小枕头直接去睡觉了。
以上两种方式，适合子宫后位的姐妹们。大家下次不妨也两种交替的使用。

排卵试纸，基础体温和白带拉丝要结合着一块使用，当排卵试纸强阳时，白带也多，拉丝也长，当拉丝特别长（21号晚）的第二天中午，排卵试纸就减弱了，正好22号的基础体温也升上去了0.2度。我是22号中午开始排卵，23号彻底排出。22号下午18:45有安排，但是有点不放心，23号22:35又安排了一次。

3月2号早孕试纸，特别特别浅的第二杠，
3月3号早孕试纸，稍微深一点的第二杠，
3月4号早孕试纸，又有加深，
3月4号排卵试纸，明显的双杠，
3月5号早孕试纸，就比较明显了，
3月5号排卵试纸，两杠一样深，
3月6号早孕试纸，很明显，
3月6号排卵试纸，越来越深。
这是我用试纸检测出怀孕的经过。

我的基础体温也在一直坚持测着，昨天（3月10号），提示连续高温16天，有怀孕的可能。

以上就是我的整个备孕过程，希望能给还在备孕路上的姐们们一点帮助。

最后再唠叨一句：排卵试纸，基础体温和白带拉丝一定要结合着用，别忘了坚持喝点黑豆豆浆。