你自己有胖么？如果只长肚子 说明孩子吸收了，如果全身胖 应该是你胖了，，该锻炼了，吃太胖 不好生的。。一般整个孕期不要超过20斤，增速过快还容易妊娠纹。。

我本身就很胖了，一直在控制，现在20+1了，胖了4斤左右

我三个月就涨了小十斤，然后就开始控制了，现在快四个月了，一斤没长，肚子大点了

有有的婷妈咪 发表于 2016-03-10 15:53
<br/>你自己有胖么？如果只长肚子 说明孩子吸收了，如果全身胖 应该是你胖了，，该锻炼了，吃太胖 不好生的。。一般整个孕期不要超过20斤，增速过快还容易妊娠纹。。

自己有胖，肚子也没大多少，怎么锻炼呀，每天都已经做饭洗碗拖地了，真不知道咋办了

木桃爱鱼 发表于 2016-03-10 15:54
<br/>我本身就很胖了，一直在控制，现在20+1了，胖了4斤左右

怎么控制啊，我觉得我也没怎么加餐啊

有有的婷妈咪 发表于 2016-03-10 15:54
<br/>我三个月就涨了小十斤，然后就开始控制了，现在快四个月了，一斤没长，肚子大点了

呜呜，怎么控制的亲，少吃吗，

静2513839251 发表于 2016-03-10 15:56
<br/>怎么控制啊，我觉得我也没怎么加餐啊

我每天每顿餐后都走半小时，蔬菜水果吃的多些，甜食很少吃。

木桃爱鱼 发表于 2016-03-10 15:57
<br/>我每天每顿餐后都走半小时，蔬菜水果吃的多些，甜食很少吃。

哎，我也就早餐吃点甜食，汤圆，芝麻糊之类的，不知道怎么那么会长

静2513839251 发表于 2016-03-10 15:58
<br/>哎，我也就早餐吃点甜食，汤圆，芝麻糊之类的，不知道怎么那么会长

你吃那些都是含淀粉高的，当然会长。

木桃爱鱼 发表于 2016-03-10 15:59
<br/>你吃那些都是含淀粉高的，当然会长。

。。。有时候早上就吃一片全麦面包。。。而且晚上饿了都不加餐了，

静2513839251 发表于 2016-03-10 15:55
<br/>自己有胖，肚子也没大多少，怎么锻炼呀，每天都已经做饭洗碗拖地了，真不知道咋办了

吃完饭 散散步，八个月后就不能胖了。。不过你还算好的，有的胖四十多斤 就有点过头了。。<br/><br/>我就是多吃菜 不吃肉（自己不想吃）<br/>主食戒掉面条，水果一天只2-3个。。<br/><br/>怀孕后变得喜欢吃面条（以前几乎不吃），<br/>水果一天五六个，<br/>12周建档血糖高，<br/>然后就控制了这两样。。<br/>下周一就16周了，现在和12周体重一样<br/>肚子大了一点。

我十四周不但没涨反倒瘦了四斤

木桃爱鱼 发表于 2016-03-10 15:54
<br/>我本身就很胖了，一直在控制，现在20+1了，胖了4斤左右

20周了  才胖了4斤么？宝宝大小正常么？<br/>这样生完了 比怀孕前还瘦啊

有有的婷妈咪 发表于 2016-03-10 16:04
<br/>吃完饭 散散步，八个月后就不能胖了。。不过你还算好的，有的胖四十多斤 就有点过头了。。<br/><br/>我就是多吃菜 不吃肉（自己不想吃）<br/>主食戒掉面条，水果一天只2-3个。。<br/><br/>怀孕后变得喜欢吃面条（以前几乎不吃），<br/>水果一天五六个，<br/>12周建档血糖高，<br/>然后就控制了这两样。。<br/>下周一就16周了，现在和12周体重一样<br/>肚子大了一点。

感觉四个月以后长肉就很快了，控制不了的节奏，不吃肉又怕宝宝营养不足

有有的婷妈咪 发表于 2016-03-10 16:05
<br/>20周了  才胖了4斤么？宝宝大小正常么？<br/>这样生完了 比怀孕前还瘦啊

大小正常，我前天才产检的，而且血红蛋白也很好，不贫血。

angela崔崔 发表于 2016-03-10 16:04
<br/>我十四周不但没涨反倒瘦了四斤

也有，我妹妹两个月了，现在瘦了六斤了，她就是吃不下肉，天天吃素

angela崔崔 发表于 2016-03-10 16:04
<br/>我十四周不但没涨反倒瘦了四斤

你是之前有孕吐吧？<br/>孕吐严重的，前期瘦了正常，到后期就胖了

有有的婷妈咪 发表于 2016-03-10 16:07
<br/>你是之前有孕吐吧？<br/>孕吐严重的，前期瘦了正常，到后期就胖了

我就是一直食欲很好，现在又想吃板栗，哎，就是爱吃面食，不过已经在尽量克制了

静2513839251 发表于 2016-03-10 16:05
<br/>感觉四个月以后长肉就很快了，控制不了的节奏，不吃肉又怕宝宝营养不足

反正什么都有个度，宝宝一点点大 营养需求是一定量的，你营养过剩了 就会长胖。。