控制饮食，多运动

我一米六，空腹116斤，吃饱120斤，也要减肥，你说的这些我都没吃

现在我都没有吃，垃圾食品甜食，辣的，就吃素菜多一点，肉类也会吃一点

汪小凡 发表于 2016-03-04 16:42
<br/>现在我都没有吃，垃圾食品甜食，辣的，就吃素菜多一点，肉类也会吃一点

我真的是管不住嘴

爱米88 发表于 2016-03-04 15:22
<br/>我一米六，空腹116斤，吃饱120斤，也要减肥，你说的这些我都没吃

我都29岁了，身体减肥很难

来吧小猴宝 发表于 2016-03-04 13:03
<br/>控制饮食，多运动

太多东西不能吃了，好难受

avajing 发表于 2016-03-04 19:08
<br/>我真的是管不住嘴

有时也会特别想吃，昨天就特别想吃辣，想的心情烦躁，忍住了，今天就没有感觉了

avajing 发表于 2016-03-04 19:09
<br/>我都29岁了，身体减肥很难

我也28了，唉，要个小孩太难了，也只有努力了

爱米88 发表于 2016-03-04 20:49
<br/>我也28了，唉，要个小孩太难了，也只有努力了

我也急着造小孩，这个月开始了人生中第一次促排

胖多囊一定要减肥，管住你的嘴，做你了坚持的运动，减你现在身重的10%-20%，会有意想不到的效果。

爱米88 发表于 2016-03-04 15:22
<br/>我一米六，空腹116斤，吃饱120斤，也要减肥，你说的这些我都没吃

我和你体重一样！也在减肥！晚上跳绳

q1440407509489 发表于 2016-03-04 21:25
<br/>胖多囊一定要减肥，管住你的嘴，做你了坚持的运动，减你现在身重的10%-20%，会有意想不到的效果。

谢谢，我一定要引起重视

w1440565127714 发表于 2016-03-04 21:31
<br/>我和你体重一样！也在减肥！晚上跳绳

跳神膝盖遭不住

avajing 发表于 2016-03-04 20:57
<br/>我也急着造小孩，这个月开始了人生中第一次促排

我已经促排过两次什么都好就是没中，现在已转中药，祝你好孕

多囊一般都有胰岛素抵抗  一定不能吃甜的一定要坚持短裤！！