我只是把自己的经验说出来给大家听，我曾经是一个多么标准的美女啊，168的个头106斤的体重，虽然我那时候还一直觉得自己好胖，可是没曾想过自己临生胖成160斤。差点崩溃掉了！
幸好月子里方法使用得当，一下子就减掉了25斤，一下有了信心，关键肚子也平了，小腰也有了，产后身材恢复了，当然很开心，我总结了一下自己的瘦身经验，造福一下大家。
1.月子里要少吃多餐，尽量不要吃盐，这样水分代谢很快。而且多吃粗粮，少吃精细粮！粗粮不好吃可以能减肥，细梁好吃，那你就永远胖着吧！
2.一定要穿塑身！！！这点太关键了！！！我买了好几种束缚，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了塑身效果很赞的套装，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！重要的是真的很瘦身啊！我们月嫂都说这个塑身好，打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套塑身我每天都穿着。半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张也不做广告，不过有要买的宝妈我可以介绍你，好东西大家分享嘛！出了月子相信我还可以减的更快！所以一定要坚持。到现在为止孩子不到三个月我已经瘦了40斤，不过束缚衣裤我现在还在坚持穿，而且又买了小号。因为产后6个月都是脂肪流动期，所以千万千万不能嫌麻烦！