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曲线效果：月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日，持续低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。在第14天的排卵日同房是最佳受孕时机，就是低温转高温的时候。 提示：在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮（黄体激素），孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。 由于每个备孕女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期。 |
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