你怎么减肥的啊？医生说我多囊，也要减肥，最近几天都吃的少了，每天走路上下班大概有1个小时，爬楼梯10层，晚饭散步一小时，但是一斤都没瘦，哎

遥遥zj 发表于 2016-02-26 20:36
<br/>你怎么减肥的啊？医生说我多囊，也要减肥，最近几天都吃的少了，每天走路上下班大概有1个小时，爬楼梯10层，晚饭散步一小时，但是一斤都没瘦，哎

我是不吃晚饭，晚上跳操40分，白天遛狗20分。这几天减的蛮快的。你的运动量是不是有点大？长成肌肉啦？

w1438984129894 发表于 2016-02-26 23:48
<br/>我是不吃晚饭，晚上跳操40分，白天遛狗20分。这几天减的蛮快的。你的运动量是不是有点大？长成肌肉啦？

应该不是吧，之前都没有运动，就从25号开始才注意饮食，天天走路加跑步有1个半小时，然后爬十层楼，我不吃东西不行，胃不好