我也是身高170+    从127胖到160.剪了两年了  效果不大， 运动节食基本没大作用。你要是有好方子了，咋们分享一下吧

2015年的时候长胖了，最开始只有60Kg，身高172的妹子，五一的时候胖到68Kg，今天称体重86Kg，我的工作是电视台编辑，之前做晚会经常作息不规律，现在白天犯困晚上精神，大姨妈也不来了，目前在喝中药调理，只能穿上打底裤，以前的牛仔裤一件穿不上，我该怎么办，我提出休息半个月的假期，怎样才能快速有效的瘦下来，我想恢复2014年的体重，救救我，

我也是身高170+    从127胖到160.剪了两年了  效果不大， 运动节食基本没大作用。你要是有好方子了，咋们分享一下吧