最好是口腔体温，比较准。每天早上醒来定个同样的时间量，才有比较性。半夜上厕所什么的不影响。量体温之前不要剧烈运动和说话就行。

connielihui 发表于 2016-02-18 11:00
<br/>最好是口腔体温，比较准。每天早上醒来定个同样的时间量，才有比较性。半夜上厕所什么的不影响。量体温之前不要剧烈运动和说话就行。

太感谢了！我一直测的腋下…傻乎乎的看到帖子才知道大家都测舌下。

我就测腋下的，没影响

舍下体温准点，睡前放枕头下，早晨一醒不要大动作不要说话，就先测体温，晚上定时睡，早晨定时量（每天早晨测量时间一致好），6—8小时睡眠时间内测量，这么量后2个周期看，若连续两个月波动大，去问问医生看

满天星的钟爱 发表于 2016-02-18 11:27
<br/>舍下体温准点，睡前放枕头下，早晨一醒不要大动作不要说话，就先测体温，晚上定时睡，早晨定时量（每天早晨测量时间一致好），6—8小时睡眠时间内测量，这么量后2个周期看，若连续两个月波动大，去问问医生看

好细致！谢谢亲爱的！

经验之谈哈，哈哈