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[备孕饮食]

帮帮忙,姐们告诉我

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发表于 2016-2-4 18:31 来自疯狂造人 |举报
19511 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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20金豆
姐妹们,黑豆怎么吃可以促排卵,该注意些什么?
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2
三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-2-11 20:25 | 来自疯狂造人
吃黑豆是可以暖宫促孕的。以下有几个暖宫促孕的方法,供大家参考一下。 <br/>  黑豆的好孕吃法: <br/>  1、好孕汤 <br/>  材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 <br/>  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。) <br/>  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。 <br/>  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。 <br/>  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。 <br/>  2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤 <br/>  ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素 <br/>  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后) <br/>  ②黑豆 功效:补充雌激素 <br/>  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。 <br/>  在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天 <br/>  3、黑豆糯米粥 <br/>  功效:改善黄体功能不足 <br/>  用料:黑豆30克、糯米60克 <br/>  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。 <br/>  在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。<br/><br/>            祝你好孕哦~
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