AA时间: | 2016-01-14 |
---|---|
强阳的时间: | 2016-01-14 |
结婚四年,备孕三年,终于在我们三十岁的新年成功升级,想来真是老天给我们送的大礼。备孕之路也可谓坎坷,总结几条经验供姐妹们参考。 1、趁着结婚时身体状态好早点要小孩。我和老公同龄,2011年,我们26岁时结婚。刚结婚的时候,老公不想要小孩,就工具避孕。2012年年底准备要小孩,就不避孕,觉得很快就会有的,可是一直到2013年都没有。我们急了,跑到医院去检查。一开始老公先查,结果发现弱精。应该跟他经常有饭局经常喝酒有关,于是他就开始调理身体,少喝酒少应酬,还吃中药。 2、两个人同时早检查早治疗。2014年我还是没有怀,老公再次检查发现精液指标正常,我慌了,马上到医院造影检查,结果发现我一侧不通,另一侧通而不畅。之前老是觉得自己身体好,没有检查,结果浪费了大把时间。 3、找靠谱的医生。我开始吃中药,看不同医院不同医生,从普通号看到专家号。回过头去看,觉得找一个好医生真的很重要。之前把我的输卵管造影结果给普通医生看,人家让我试孕半年,不行就做试管。有的医生让我先准备做人工授精,不行再试管。也有的医生说加强锻炼,没有大问题。我很困惑,断断续续走了很多弯路。最后,朋友推荐了一个中医专家。这位医生没有催我做手术,而是先给我开药调理,打基础,调整我的睡眠质量、卵泡质量,让我在排卵期定期去做卵泡监测,告诉我安排同房的时机。这样过了几个月,我没有怀。但是,明显发现卵泡发育得比原来好。虽然中间有一段时间测到卵巢囊肿让我几乎放弃,但是通过中药调理,次月囊肿消除了。 4、心态很重要。刚结婚那会儿,老公工作很忙,我总是觉得他不关心我,心情很不好,逛街也没原来单身的时候多,很多爱好也荒废了,运动也少了。这几年,慢慢放平了心态,学会了独立,他没时间陪我,我就自己出去玩,而不是老在家闷着。1月份妈妈来照顾我,还经常跟我一起逛街,我心情很好。但是1月老公特别忙,几乎每天都要到10点以后才回家,有时候到后半夜我都已经睡着了他才悄悄躺在我身边,我也理解他不生气。此外,要遵从身体的感觉安排AA,排卵前会感觉很想要。1月14号那天他回家稍微早点,我觉得很有兴致,就主动骑马了当时抱着享受的心态,没有特意注意姿势和助孕手段。次日体温骤降,应该就是排卵了。抱着轻松的心态,反而有了。 5、监测卵泡,测排卵,测体温,找到自己的生理规律。我听从最后这位专家的建议,开始认真记录体温,定期测排卵,监测卵泡,前几个月逐渐掌握了自己的规律。这个月,因为老公太忙,没有特意测排卵,但是一直坚持记录晨起体温,才知道自己的排卵日。后来到了本该是月经期第一天时,体温丝毫未降,我果断测zzy,发现中了。 6、泡脚。用微烫的热水泡脚,然后睡觉,很舒服。 7、每天争取10000步。排卵那几天我由于要去医院,就走了很多路,应该这样促进了排卵。
写了这么多,希望对后来的姐妹们有所帮助,收获自己命运中的小天使!借用金星的一句话,“等待是一门学问”,姐妹们要有信心,一切困难都是纸老虎,加油! |