发表于 2016-2-2 10:30
来自iPhone
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前几天一个姐姐发给我了一份饮食注意事项,分享一下吧 1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
希望对你们也有用 |
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