| AA时间: | 2016-01-12 |
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| 强阳的时间: | 2015-01-12 |
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浓缩之精华： 1. 备孕手段：电子体温计舌下测基础体温+排卵试纸监测排卵期(排卵期12-13号左右) 2. 同房时间：测到强阳之后的两个早上 3. 同房姿势：男上女下 4. 排卵后感觉：排卵后嗓子疼，感冒流鼻涕，大概一周之后自愈（可能是真的感冒，不是症状） 5. 初期感觉：干活易腰酸，胸部有按压痛，小腹有紧绷感 6. 排卵试纸变化：毫无规律，早孕试纸测到意念灰后也没有再测过排卵试纸 7. 早孕测出时间：25号早上 8. 妇产类科普推荐：张羽的《只有医生知道》系列书籍和“白衣咸饭”的微博 15年10月结婚，一直纠结要不要孩子，我和老公打心底里是不太想要的，特别想过几年的二人世界，但是马上奔三十了，感觉年纪越大越是对自己的身体状况没底。恰好今年元旦期间，怀孕不久的闺蜜告诉我准备备孕要买个排卵试纸和电子体温计测基础体温，此外还可以下载一个备孕软件研究生，我考虑了一下觉得可以试一下，如果发现问题早点解决，于是在网上分别买了排卵试纸和电子体温计，1月5号这些东西陆续都到了，从6号开始监测体温，由于闺蜜嘱咐我早上醒来不要做别的，立刻测体温，才够准确，因为怕自己习惯性起床错过测体温的最佳时期，整晚都没有睡好，一会醒一下，一会又感觉该测体温了，打开手机才发现是凌晨2点多，就这样睡睡醒醒一直到早晨测了体温，事实证明6号的体温是偏高的，所以休息得当与否对基础体温是有影响的，只测体温不可靠。 这样一直测体温直到1月10号左右按照月经周期推算开始测排卵试纸，上午测的时候试纸出现了弱阳，晚上继续测，发现两条线已经差不多一样深了，但是仔细观察还是比对照线浅那么一丢丢，猜到应该马上到强阳了。11号的时候测排卵试纸，两条线颜色已经一样深了，试纸说明书上说排卵试纸强阳的意思是即将在1-2天内排卵，于是在12号早上的时候安排的同房，定了6点的闹钟，最后以男上女下的姿势结束，结束之后两腿靠在墙上，举了半小时左右，然后去冲洗洗漱了，白天上厕所白带有拉丝，晚上6点左右又测了一下排卵试纸，依然是强阳，觉得我应该还没有排卵，于是在13号早上有安排了一次同房，依然在早上6点多的时候，结合13号早上的体温有所升高，确认应该在凌晨已经排卵，步骤和前一天一致。之所以都安排在早上，是因为老公觉得早上精力旺盛一点，晚上会觉得困啊累啊不在状态，而且在排卵之前，我们没有刻意节制，导致老公在我的排卵期有点疲惫，所以都安排在早上了，后来看过论坛其他人说早上更容易受孕，不知道跟这个有没有关系。13号晚上测排卵试纸已经明显强阳转弱阳了，跟老公说了一下想在14号早上再补一次，万无一失。老公虽然嘴上说着可以，但是已经看出心里不情愿了，我不想为难他，想想最近太频繁了，而且从12号到13号，强转弱的12小时中安排了一次，就算了。13号晚饭后果开始嗓子疼，干疼干疼的，晚上不开加湿器都受不了，想吃个含片，被老公制止了，怕万一怀孕了......只能靠喝水缓解，一直疼了3天才逐渐好转，然后华丽丽的感冒了，流鼻涕，其他没有什么症状，普通病毒性感冒一般不需要吃药可以自愈的，就没吃药。整个过程中我是没有排卵出血的症状，那个嗓子疼流鼻涕是真的感冒了吧，好像也不是传说中早孕期间的感冒症状。 接下来的日子其实挺难熬的，看研究生的论坛很少更新，我的周期弄错了也改不过来，排卵日期都只能靠自己算，只是每天能记录下体温，特别想知道别人什么情况，一直盼着测结果的日子到来。16号在家里招待了很多朋友，做饭干活的时候腰有点酸，当时也没在意。17号开始胸部开始有按压痛，因为月经之前也会有胀痛感，所以依然不能算作受孕成功的表现。晚上跟同学一块吃饭，其中一个怀孕的同学跟我推荐了宝宝树这个软件，回家后我就下载了，一下感觉找到了组织，论坛更新速度快，好孕的姐妹们及时分享好孕信息，不知不觉看了一个晚上，因为看到论坛里的姐妹们说排卵试纸转阳就可以测出是否怀孕了，我就迫不及待的测了起来，测了两次结果是弱阳，也不知道这个结果是什么意思。每天看论坛，又下载了一个疯狂造人的软件，这个软件也不错，我主要混迹在这两个论坛之中，默默看大家发的帖子，19号早上已经控制不住要测早孕试纸了，用的是买排卵试纸赠送的杂牌试纸，每天看到白板的心情可想而知，我甚至开始怀疑早孕试纸是假的，又在淘宝上买了大卫的早孕试纸。这段时间内小腹开始变得紧紧的，有存在感，摸上去硬硬的，不疼，但是会坠坠的感觉，这是以前从来没有过的感受，不知道这个算不算一种信号。我是月经前除了胸部偶尔会涨疼之外没有任何症状的人，这个感觉挺明显的，但是我看了太多帖子，怕自己是套症状，而且排卵试纸在逐渐变浅，早孕试纸依旧那么白，实在说明不了什么。 排卵试纸在17号到23号之间逐渐变浅，又逐渐加深一点，然后又变浅，应该不是喝水的影响，测之前，我控制了饮水量。23号测过之后我刚好用了两盒排卵试纸了，没有加深的好孕迹象我就失望，担心害怕。老公都嫌弃我矫情，我怕一直这样测下去真的会神经兮兮的，就忍住了不去拆第3盒试纸，索性就每天早上测下早孕，其他时间不去想，做些别的事让自己忙起来，到晚上和早上才偶尔看一下宝宝树和疯狂造人。直到现在我也没有再测排卵试纸有没有强阳，测来测去真的会让自己崩溃，而且这也不一定是好孕的指标，并不能说明什么。我也劝姐妹们不要每天泡在论坛上，挨个帖子看，真的太熬人了。好情绪会传染，坏情绪同样也会影响到你。 22号和23号早上测体温，都降了一点，开始以为要月经了，查了下标准双相图应该是体温迅速下降才对，百度之，查到月经前体温缓慢下降应该是黄体功能不良。当时好害怕，跟老公说，他倒是挺淡定，说我不要瞎想，有问题就治疗呗，我就默默去看喜剧了，想着反正积极准备，早晚会有结果的。晚上老公过来睡觉时我已经睡着了，但是他轻轻亲了我一下，直接把我吓醒。24号早上回忆起来感觉还挺幸福的，测完体温发现又上升了，就更开心了，觉得身体没出毛病成功与否都无所谓了，加上过生日，幸福感爆棚。记得论坛中有姐妹说过宝宝不来，大姨妈能准时报道也可以。我觉得说的很对，不要让焦虑的心情让自己赔了夫人又折兵才对。 25号早上，例行公事一样用赠送的早孕试纸测了一下，感觉应该没啥希望，就去做早饭了。洗漱的时候看了一眼居然有意念灰，怕是自己看错了，找老公来鉴定，他也看到了，但是由于是杂牌试纸，我也没有告诉老公我测的是什么，晚上大卫早孕试纸邮到了，可能由于喝水的缘故，测了一下还是白板，但是小腹的感觉让我心里还是默认自己是怀孕的。晚上睡觉醒来感觉自己没有那么热了，心里想不会体温降下来了吧，摸摸自己的胸，也不怎么疼了，难道是要来大姨妈了？迷迷糊糊中又睡去，26号早上，用大卫的早孕试纸和早孕棒都测了一下，开始看是白板，等待的过程太煎熬，我就去做早饭了，到时间来看，果然有一道浅浅的印记。自己的感觉应该没错，是真的好孕了。没有屁多、褐色分泌物、白带增多，没有肚子疼、rt痛、尿频、没有疲倦易饿，就真的怀孕了，所以姐妹们请不要再套症状了，每个人都是不同的个体，差异真的很大，如果认真准备好且准备对了，宝宝会如期而至的。 关于备孕中排卵后能否同房问题，我看有的姐妹们提出过疑问，其实我也同样想知道答案，但是在试纸检测之前还是没有跟老公刻意节制同房，只是在同房的时候心里有点顾忌没有太兴奋，我认为控制一下，不做太剧烈的运动应该还是可以的。但是在24号晚上，老公再次提出要求了之后，我觉得自己已经怀孕了，劝服了老公，没有同房，结果第二天早上就验出意念灰了。 有次看到一个姐妹发帖子问宫颈糜烂的问题，其实现在的主流医学已经不把宫颈糜烂看成一种疾病了，现在新版医学书上称之为宫颈柱状上皮细胞异位，是一种育龄妇女正常的生理现状，这个疾病不需要进行治疗。我关注的医生“白衣咸饭”也微博中也科普过“宫颈糜烂不是疾病，是宫颈管内的柱状上皮细胞在雌激素作用下向宫颈管外生长，导致宫颈管外看起来是一种颗粒状的鲜红色，实际上是正常的，不需要治疗的。因为与宫颈癌早期表现的外观无法区别，所以这种类型的人群做好宫颈癌的防治普查就行了。”我了解的宫颈癌的防治普查一般就是到医院，对HPV进行检测。如果是有别的问题，那是需要积极进行治疗的。我看过协和妇产科医生张羽写的——《只有医生知道》，个人觉得内容诙谐有趣，用一个个真实的经历写的医学知识，是个很好的女性科普类书籍，推荐给大家，现在更新到3了，备孕前可以看一看，多了解一些常识的知识，结合自己的基础体温和排卵试纸监测自己的排卵状况，以最好的身体状态去迎接健康可爱的宝宝。几次备孕没有成功的姐妹不要气馁，引用“白衣咸饭”在微博上说的话“正常下第一年怀孕的夫妇占92%，第二年怀孕的夫妇占7%，其余1%的夫妇一般在接下来的5年内也会怀孕的。同房时机要把握好，不可以过度紧张，否则影响受孕，具体机制还不清楚。禁欲3-5天的精子质量比较好。虽然排卵日同房怀孕的几率会很提高，但也不是100%，只有大约在25%左右。”所以姐妹们只要放轻松，认真对待都会好孕的！ 感觉自己啰嗦了好多，希望能给大家提供一些有用的信息，最后祝大家都能好孕！ 给大家撒上多多的好孕气！2016.01.26 附图： 大卫排卵试纸，早孕试纸图体温图 |
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