这是个永恒的话题，只能自己选择……

我隔几天吃一粒

我也很怵叶酸，但是又怕宝宝发育不好，所以纠结着吃复合维生素爱乐维，每天半粒。有一天没一天的吃，都十一周多了一盒才吃了三分之二

我也纠结，今晚吃了一片

娜娜吖 发表于 2016-01-23 21:26
<br/>我也很怵叶酸，但是又怕宝宝发育不好，所以纠结着吃复合维生素爱乐维，每天半粒。有一天没一天的吃，都十一周多了一盒才吃了三分之二

我纠结死了，老公也不让我吃

怕叶酸和微量元素不够可以去医院抽血查啊，不足就吃，足就不吃，多简单，何必纠结来纠结去不解决问题

知道怀孕刚开始吃

查下叶酸代谢能力

我也看到过说有吃了不好的，身边也有朋友吃着叶酸片，宝宝胎停的。我想叶酸片毕竟不是天然的，以前的人不吃，宝宝一样很健康。跟老公商量了以后就决定不吃叶酸片，不过确认怀孕以后，我就一直在吃福施福，里面也含一部分叶酸，不过量不到4毫克，我主要以食补吃苹果、香蕉、核桃、绿叶蔬菜……12周的时候NT通过，等待大排畸。你自己想好，去医院查查，不是每个人都需要补叶酸。

七月猴宝宝 发表于 2016-01-24 04:15
<br/>我也看到过说有吃了不好的，身边也有朋友吃着叶酸片，宝宝胎停的。我想叶酸片毕竟不是天然的，以前的人不吃，宝宝一样很健康。跟老公商量了以后就决定不吃叶酸片，不过确认怀孕以后，我就一直在吃福施福，里面也含一部分叶酸，不过量不到4毫克，我主要以食补吃苹果、香蕉、核桃、绿叶蔬菜……12周的时候NT通过，等待大排畸。你自己想好，去医院查查，不是每个人都需要补叶酸。

嗯哈，谢谢你的分享

可以买那种复合的叶酸，里边还有其他补充元素的。之前去德国，正好说买几盒备用，就问了卖东西的孕前吃的和孕后吃的有什么区别，她说孕后的叶酸量降了，不充了更多其他的营养元素。当时我还挺纳闷的，就觉得孕后应该补充更多叶酸，后来想想可能也是有道理。

叶酸补多补少了都不行，叶酸不足会造成婴儿发育不足，补多了会导致锌的流失，影响内分泌。建议做个叶酸代谢基因检测。根据自己的检测结果来补充叶酸，这样不会造成叶酸过量或不足。

我也是纠结中，所以，隔天吃

要吃，每天一颗，0.4毫克，防止胎儿神经管畸形

怀上了，就吃后三个月得啦，现在吃正好，又不会影响月经啦，补充叶酸正是时候

你们都是吃哪一种，我也打算买来吃

w1438528471386 发表于 2016-01-29 09:34
<br/>你们都是吃哪一种，我也打算买来吃

汤臣倍健的多维片

花开的声音zxx 发表于 2016-01-29 01:00
<br/>我也是纠结中，所以，隔天吃

这个主意不错嗯哈

没吃，备孕时两个月月经都近50天才来，停了又变回30+～所以就去测了身体内的叶酸含量～发现不缺，询问过医生，她说实在担心不吃也没关系！