我备孕时在大姨妈结束后连吃六天，每天一小把，约50粒，没刻意数。一次煮好六天的，放冰箱保鲜，吃时取一份再用碗蒸一下。现已怀孕22周。

备孕的时候如何吃黑豆？一天吃几颗？

我备孕时在大姨妈结束后连吃六天，每天一小把，约50粒，没刻意数。一次煮好六天的，放冰箱保鲜，吃时取一份再用碗蒸一下。现已怀孕22周。