目前我知道的有双向体温、试纸、B超这些方法。多囊伤不起，实在搞不清楚到底自己有没有排卵。网上查了一下说即使有双向体温，也不一定能说明正常排卵。。来不来大姨妈也不是排卵的标准。。试纸的深深浅浅我更无从下手：大卫强阳了半定量缺是浅色。。跪求，除了做B超，还有什么能帮助了解自己有没有排卵啊？