泡脚时间不能太长，20分钟左右

不要每天都泡吧，一个礼拜泡两次就够了，其它时间清水泡，我也是听说的，仅供参考

用姜和艾叶一起每天泡脚，祛寒祛湿的，非常好

宝宝的辣妈 发表于 2016-01-20 18:57
<br/>用姜和艾叶一起每天泡脚，祛寒祛湿的，非常好

我也是用生姜和艾叶泡脚

你点和红糖姜水，补气血，我也艾叶泡脚，一星期泡三天隔两天。头晕说明气血不足，做多泡30分钟，不能在多了。

楼主泡脚前吃点红糖红枣桂圆补充点能量

是晒干的艾叶吗？

药店有艾叶买，几块钱可以买很大一包回家。泡脚时，用夏天的丝袜装一些艾叶放到里面，然后放2片姜。开水转凉变温就可以泡脚了。艾叶泡脚有好处的，坚持会有意想不到的效果。加油加油。

艾叶泡脚一个星期只能泡两三次，多了会气虚，经期不能用艾叶泡脚

泡到出汗就可以了哈，我也是每天用艾叶泡脚