撒好孕棒，83大龄备孕近一年分享体会

雪色蓝山

发表于 2016-1-18 11:59 来自疯狂造人 |举报

116530659 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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升级论文
AA时间:	2015-11-10
强阳的时间:	2015-11-10

83年，第一次怀孕，大龄中的大龄。略微贫血，气虚。2014年10月开始要宝宝，2015年11月成功。此前在论坛里接了不少好孕棒，也学到很多知识，希望把我从其他姐妹那里得到的好运气分给大家。

【备孕过程】
因为各种客观原因，要孩子比较晚。刚开始什么都不懂，和很多姐妹一样，以为只要不避孕就能成功。每次同完房，还会去洗。后来才知道，同完房以后最好静卧。

2014年10月开始不避孕，前几个月都失败了（羡慕那些随便就中的）。因为我偏瘦，也有些贫血。2015年4月，开始有意识地调整工作节奏，然后第一次去看中医。中医说我需要调气补血。我和老公差不多都喝了半个多月，后来因为姨妈来了不能喝，就没再去了。说实话，喝完好像没什么特别感觉。所以中医也是要选对人的。
5月知道了疯狂造人，开始玩尿之旅。

6月，开始认真根据排卵试纸找时间，还去医院监测了排卵，医生说卵泡挺好，没问题。当月，姨妈奇怪地推迟了六七天，害得我一阵激动。最后，姨妈还是来了，大哭了一场，感觉都有点崩溃了，怀疑自己有问题。

7月，重新收拾心情再战，每天看论坛学习。学习怎么抓强阳，怎么抓强阳转弱，那一阵感觉一到排卵期，就有点神叨叨的，生怕错过时间。

8月开始按软件提示时间同房。甚至白天请假，也是蛮拼的。但老公觉得目的性太强，不一定好。
7、8两个月依然失败，虽然我感觉8月同房质量挺高。8月底，趁着年假回老家一趟，在家里又看了个老中医。医生说我贫血得厉害，也气虚。喝了10天中药。

9月家里老人来给我们做饭，调养身体，调养了近一个月。这个月，又从论坛里学习了同房后倒立半小时等新招数，挺累的，不过还是没成功。

10月国庆回老家，又找那个老中医喝了10天中药。我老公也喝了5天中药，还吃了点高丽参，依然没成功，但气色明显有改善。
这时我已准备去检查输卵管了，因为其他检查都没问题，月经周期也比较准。我老公做过两次检查，都没问题。

【升级当月】
然后就到了11月，这次连排卵时间都没抓，一个是前两个月感觉抓时间太折腾了，二个感觉自己真的抓不准（一直没分清强阳和转弱神马的）。
根据软件提示，当月排卵日可能是11月11号。8号晚上安排了一次功课，10号晚安排了一次。因为提前挂了号，11号上午去了医院。当时本来是想去做输卵管检查的。但到了医院以后，又想还是再给自己一次机会，当天不是排卵日么。结果监测完，医生说没有优势卵泡，是否已经排了无法确定，即使是已经排了，也没法确定时间。
当时确实有点失望，不过心态还好，想着不行下个月再来。11号晚和12号晚，又分别安排了一次功课。这里着重说一下：我是根据论坛里有姐妹说的，排完卵以后的两天可能是黄金期。之前一直错过了，总觉卵泡都排出来了，还有什么意义。这两次，我们就是晚上睡觉前功课，没倒立，没用任何手段，完了就垫枕头睡觉。

【升级症状】
过了两三天，就感觉胸胀，疼。不过因为此前也有过，没太在意。至于屁多，以前偶尔也有过，所以也没太在意。其他的什么rt痛rf不痛之类的，基本都没怎么感觉到。因为失望了几次，所以心情很平淡。
但是这次的不同是，胸胀痛了几天以后，就不怎么痛了。不像以前，到大姨妈来之前五六天还会痛。然后，有时候会感到头晕。偶尔会感到小腹抽痛。其他没什么症状。
排卵后大约10天，心血来潮测了一个大卫排卵试纸，双杠，貌似阳。第二天上午测，还是双杠。到了下午，想着试试ZZY吧。说实话没有什么特别期待，因为此前失望过两三次。先测的秀儿（都说秀儿反映更灵敏），然后看到了粉色印记。可能因为等待的时间有点久了，没有出现传说中的激动，欣喜若狂。两个人都很淡定。
如今，升级将近三个月了，目前一切正常，希望后面同样顺利，感谢上天送给我们小猴子。

【几点体会】

1、备孕真的需要学习。那种特别容易受孕的体质除外吧。一开始，我也是很随意的心态，什么都不懂，后来在论坛里学到很多知识，比如喝黑豆浆，泡脚，喝姜红糖，同完房后静卧等，10月开始跳绳（应该还是有用）。注意多看大家的实际经验，进行比较。我就是11月份看到有姐妹说，倒立对于子宫前位可能不是助孕反而是避孕，所以我就没再倒立，结果成功了。如果备孕之路很长，各种方法都尝试一下吧，没坏处。

2、调养好身体很重要。这个观点很多姐妹都说过。我不敢说我这次怀孕跟此前的喝中药，炖汤补身体一定有直接关系。但是这两个月来，经过调养，确实长胖了点儿，气色也好些，血压也上来了（此前最低的时候我的低血压只有四五十）。反正调养好身体不管是不是为了怀孕，都有好处。

3、体寒、贫血的一些吃喝问题。2015年初开始喝黑豆豆浆。我比较懒，想起来喝一阵，没有坚持。每次会在里面加花生米，枸杞，红枣，核桃仁，有时候还会加黄豆。有姐妹说黑豆对卵泡长势好的人反而可能不好，我不太了解。也许断断续续喝一点也没问题吧。推荐姜红糖。进入冬天以后，我的体质容易感冒，就经常喝姜红糖，很暖身体。体质不太好的，可以看看中医。这几个月吃得比较多的东西包括：桂圆干，阿胶糕片，蜂蜜，排骨汤（里面加点儿干灵芝，有时候还放少许人参）。水果会比较多吃红龙果等热性的。

4、关于叶酸，刚开始备孕时吃了一两个月，因为一直没怀上，就直接停吃了，因为也不知道什么时候怀上，总不能一直吃吧。看到有姐妹说，叶酸可能有不良后果，不太清楚。不过，我的确是怀上了才开始吃的。

5、同房时间和方式可以多尝试。看了很多经验贴，发现每个人成功的情况不一样，可以多尝试。有两个月，我也是拼命找时间点，但都没有中。结果11月，我就是排卵日前后那两三天，每天同房一次，屁股下垫个枕头就睡，也没倒立之类的，结果就中了。确实：排完卵后的两三天，可能是黄金期，不要错过。同完房后，让老公不要马上出来，可以停留一会儿。

6、情绪处理。我的感觉是，备孕过程中，难受了可以发泄，哭也没什么，有时候歇斯底里也不要太在意。但发泄完了记得及时调整。而且一定要继续尝试，再坚持一把。漫长过程中，绝望的心态随时可能出现，没关系。只要保证你们双方身体没问题，多给自己一点时间（检查还是必要的）。11月，我真的准备要做输卵管检查了，幸好没有做，当月小猴子就来了，感觉真神奇。这个过程很煎熬，再坚持一下。

成功升级，只是一个开始，它意味着备孕阶段的煎熬暂时过去了，但新的焦虑和担忧也随之而来。不管怎样，希望大家都能得偿所愿，迎来自己的小幸福。

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