月经干净后连吃6天，47颗黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，要少放一点盐。豆子非常补肾，但是一般人吃了不一定消化得了，放盐有个重要的作用就是让你好消化，具体怎么说的我忘了，是在徐文兵里的书里看到过。47颗的数量就很玄妙了，无法解释，但是最好还是照着吃。平常也多喝点小米粥，最补气血的。

去超市五谷磨房买黑豆黑米黑芝麻磨粉。效果比豆浆好也省事。

PaoPao@ 发表于 2016-01-13 19:17
<br/>去超市五谷磨房买黑豆黑米黑芝麻磨粉。效果比豆浆好也省事。

好的，谢谢啦！前段时间光喝的芝麻糊，没感觉有什么效果！

我是家里有豆浆机打成豆浆喝

明月宝宝宝 发表于 2016-01-13 19:15
<br/>月经干净后连吃6天，47颗黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，要少放一点盐。豆子非常补肾，但是一般人吃了不一定消化得了，放盐有个重要的作用就是让你好消化，具体怎么说的我忘了，是在徐文兵里的书里看到过。47颗的数量就很玄妙了，无法解释，但是最好还是照着吃。平常也多喝点小米粥，最补气血的。

好的，谢谢啦！

我就是打豆浆喝

明月宝宝宝 发表于 2016-01-13 19:15
<br/>月经干净后连吃6天，47颗黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，要少放一点盐。豆子非常补肾，但是一般人吃了不一定消化得了，放盐有个重要的作用就是让你好消化，具体怎么说的我忘了，是在徐文兵里的书里看到过。47颗的数量就很玄妙了，无法解释，但是最好还是照着吃。平常也多喝点小米粥，最补气血的。

可是每天都煮得多麻烦啊？是不是得煮很长时间？

回复 孙建慧
<br/>可是每天都煮得多麻烦啊？是不是得煮很长时间？

<br/><br/>一个月只是煮7天，这麻烦总比去医院看病好吧。一般大火开后再用小火慢慢煮透，至少半个小时

明月宝宝宝 发表于 2016-01-14 10:36
<br/><br/><br/>一个月只是煮7天，这麻烦总比去医院看病好吧。一般大火开后再用小火慢慢煮透，至少半个小时

太感谢了

明月宝宝宝 发表于 2016-01-14 10:36
<br/><br/><br/>一个月只是煮7天，这麻烦总比去医院看病好吧。一般大火开后再用小火慢慢煮透，至少半个小时

连着7天每天煮都煮47颗吗？

回复 s2137498852
<br/>连着7天每天煮都煮47颗吗？

<br/><br/>是的，网上很多帖子讨论这个的，你可以搜搜看

s2137498852 发表于 2016-01-19 09:43
<br/>连着7天每天煮都煮47颗吗？

对的

宫寒的我听中医说不能吃豆类，会加重寒气，不知道真假……

打豆浆或许直接煮着吃都可以的

看人吧，我吃过一次，七天每天47颗，例假推后二十天，我就不敢吃了，结果那次例假后没吃怀了，胎停，现在月子中，我再也不敢吃了...顺其自然