早上蜂蜜水..每天下午喝瓶养乐多或莫斯利安酸奶..多吃苹果香蕉..适当走动

只便秘腹胀了一两天，因为那两天刚怀上肚子饿，吃得多尤其是肉类，现在吃不下油腻的，就不便秘了，多吃蔬菜水果多喝水，早上起床就喝一杯水，多走走腹胀会好些

多吃蔬菜！橄榄油，还有那个雪峰柚，我每天便便都很顺畅

可以吃地瓜。。

恩恩和心心 发表于 2016-1-8 11:58
<br/>早上蜂蜜水..每天下午喝瓶养乐多或莫斯利安酸奶..多吃苹果香蕉..适当走动

<br/><br/>我不知道怎么回事，喝不了莫斯利安甄纯这样的浓酸奶，养乐多是不是成瓶的那个
<br/>

0快乐宝贝0 发表于 2016-1-8 14:37
<br/>多吃蔬菜！橄榄油，还有那个雪峰柚，我每天便便都很顺畅

<br/><br/>橄榄油，喝吗

太阳出来了哟 发表于 2016-1-8 14:42
<br/>可以吃地瓜。。

<br/><br/>好，蒸的吗，每天一个吗

吃点香蕉  火龙果  纤维蔬菜

我也便秘，实在难受我就用米粒大的肥皂泡软塞屁股，很有效

蜂蜜栓 蜂蜜熬的 快干了捏成条状 塞pp的 网上也有卖 也可以自己做

小荷初成2016 发表于 2016-01-08 19:28
<br/><br/><br/>我不知道怎么回事，喝不了莫斯利安甄纯这样的浓酸奶，养乐多是不是成瓶的那个
<br/>

小瓶的那种，连着喝两小瓶

小荷初成2016 发表于 2016-01-08 19:29
<br/><br/><br/>好，蒸的吗，每天一个吗

红薯治便秘

多吃地瓜

谢谢大家

回复 小荷初成2016
<br/>好，蒸的吗，每天一个吗

<br/><br/>不用非得蒸，也可以买烤的吃，也可以熬着吃，跟小米。一个就行，不用吃太多了。

便秘千万不要吃苹果！

●o︷緈褔‰ 发表于 2016-01-09 16:26
<br/>便秘千万不要吃苹果！

为啥，我便秘吃苹果了

qzone_930941 发表于 2016-01-11 18:39
<br/>为啥，我便秘吃苹果了

越吃越便秘丫！我怀孕初期经常吃～结果有一次隔天才有便便～我就停了苹果～然后就顺畅了～

●o︷緈褔‰ 发表于 2016-01-11 19:01
<br/>越吃越便秘丫！我怀孕初期经常吃～结果有一次隔天才有便便～我就停了苹果～然后就顺畅了～

是额，那我也不吃了，我以为吃了会好呢