『 咳嗽的3大类型 』 1.外感型咳嗽 如果咳嗽伴有起病急, 伴有怕冷或发热等感冒症状, 为外感型咳嗽。 2.痰湿侵肺型 如果咳嗽伴有粘痰、胸闷、 食欲下降、舌苔白腻等症状, 为痰湿侵肺型咳嗽。 3.肝火灼肺型 咳嗽伴有两肋胀痛、面红、眼红等症状, 为肝火灼肺型咳嗽。 本型咳嗽和情绪因素有关 『 止咳食疗秘方 』 1.糖水冲鸡蛋 白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。 先将鸡蛋打入碗中,搅匀。 白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和, 再倒入已绞取的姜汁,调匀。 每日早晚各服1次。 久咳不愈,可补虚损。 如果嗓子痛,快速缓解嗓子不适; 如果有黄痰、上火,记得不要放姜。 2.蜂蜜蒸梨 梨1个,蜂蜜50克。 先把梨挖去核,将蜂蜜填入加热蒸熟。 每日早晚各吃1个,连吃数日。 可生津润燥,止咳化痰。 改善阴虚肺燥、咳嗽咽干、手足心热。 3.芝麻冰糖水 生芝麻15克,冰糖10克。 芝麻与冰糖放碗中开水冲饮。 润肺生津,对夜嗽不止,咳嗽无痰有效。 若是肺寒咳嗽,用芝麻1把,生姜50克, 捣烂加水煮开喝掉,可改善肺寒咳嗽。 上面的3种止咳食疗秘方, 尤其是蜂蜜蒸梨,既好吃又能止咳。 |