典型的宫寒症状，我原来也是，我是喝黑糖姜茶调理好的，简单方便暖宫散寒，补气养血。

我是吃阿胶

宫寒。。泡脚，注意饮食，忌吃生冷！

辛俊23 发表于 2016-01-06 15:49
<br/>
<br/>楼主，不要太担心了，我之前也是跟你一样，什么都不懂，后来有宝妈给我介绍了佳慧老师，她懂得很多身体调理，护肤  育儿， 生活常识等小知识，我之前就向她请教了很多，你也可以去找她多学习下，她的扣104323后面9933，希望能帮到你

谢谢亲爱的们解答，我放心多了，我来月经了，就像你们说的得注意饮食，我这月来了好多了，肚子没太疼，血也不那么黑。

趙先生 发表于 2016-01-04 22:32
<br/>宫寒。。泡脚，注意饮食，忌吃生冷！

谢谢亲

w1451897216341 发表于 2016-01-06 16:49
<br/>谢谢亲

不宜过补。。看个人体质。。注意保暖是要的